الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 246 |  |  |
| | | from | 246 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى تنمية حجم العمل الحركى لدى لاعبى كرة السلة فى مراكز اللعب الخمسة بالدرجة الأولى رجال و ذلك من خلال تصميم و بناء برنامج تدريبى لرفع مستوى كلا من الكفاءة الوظيفية لدى لدى لاعبى كرة السلة بالدرجة الأولى رجال و الكفاءة البدنية لدى لاعبى كرة السلة بالدرجة الأولى رجال .
و قد استخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم الاختبار القبلى البعدى لمجموعتين إحداهما تجريبية و الأخرى ضابطة .
و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى أندية منطقة الأسكندرية و المسجلين بالأتحاد المصرى لكرة السلة درجة أولى رجال للموسم الرياضى 2002/2003 – 2003/2004 ، و قسمت العينة إلى مجموعتين الأولى تجريبية و هى لاعبى فريق نادى جمارك الأسكندرية لكرة السلة درجة أولى لتطبيق البرنامج التدريبى المقترح ، و بلغ عددهم 18 لاعب تم استبعاد 3 لاعبين منهم ، و الثانية ضابطة و هى لاعبى فريق نادى ترام الأسكندرية لكرة السلة درجة أولى رجال لتطبيق البرنامج التدريبى التقليدى ، و بلغ عددهم 17 لاعب تم استبعاد لاعبين منهم ، و تحددت فترة الإعداد للبرنامج التدريبى المقترح فى 13 أسبوع .
و من خلال النتائج و مناقشتها توصل الباحث إلى تحديد متغيرات حجم العمل الحركى لدى لاعبى كرة السلة أثناء المباراة حيث بلغ عددها 30 متغير و تم تحديد طرق قياس كل منها كما قام الباحث بتصميم استمارة ملاحظة و تحليل لتلك المتغيرات ، ابتكار طريقة بسيطة و دقيقة لقياس المسافة التى يقطعها لاعب كرة السلة أثناء قيامه بمهام مركز اللعب الذى يشغله أثناء المباراة سواء هجومية أو دفاعية من أى مباراة مسجلة ، و قد تم إيجاد المعاملات العلمية لهذه الطريقة من الصدق و الثبات و الموضوعية ، تحسن مستويات لاعبى المجموعتين التجريبية و الضابطة فى متغيرات الكفاءة الوظيفية و البدنية و حجم العمل الحركى قيد البحث بعد تطبيق البرنامج الخاص بكل منهما ، تحسن نتائج لاعبى المجموعة التجريبية مقارنتاً بنتائج لاعبى المجموعة الضابطة فى جميع متغيرات الكفاءة الوظيفية و البدنية و حجم العمل الحركى بعد البرنامجين