الفهرس 
المحتويتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 140 |  |  |
| | | from | 140 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج التدريب النوعي على تحسين الأداء المهاري لمهارة الشقلبة الأمامية المتبوعة بدورة أمامية مفرودة لناشئات الجمباز فقد أجريت الدراسة على عينة عمدية قوامها 9 لاعبات مقيدات بنادي سموحة الرياضي الاجتماعي بالإسكندرية وتم تطبيق التجربة الأساسية في الفترة من 2009.3.14 إلى2009.5.14 لمدة 8 أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية لكل أسبوع ليكون عدد الوحدات 24 وحدة تدريبية حيث خضعت العينة للبرنامج النوعي المبني على أساس المتغيرات الكينماتيكية والعمل العضلي لأداء المهارة والمسار الحركي والأساليب التدريبية .
وقد أسفرت نتائج البحث أن البرنامج التدريبي النوعي في هذه الدراسة أدى إلى تحسن في جميع المتغيرات الكينماتيكية والذي انتهت تدريباته مع طبيعة المهارة باستخدام نفس المجموعات العضلية العامل على أدائها وفي نفس المسار الحركي والزمني والمكاني مما كان له أثر فعال في تحسين الأداء المهاري .