الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 206 |  |  |
| | | from | 206 | | |
المستخلص
أن التخطيط العلمي السليم هو البداية السليمة لإعداد الناشئين الرياضيين ويعتبر التقدم العلمي أحد العوامل الأساسية لوصول اللاعبين إلي المستويات العالية في البطولات العالمية والدورات الأولمبية، وتعتبر الملاكمة من أقدم الرياضات التى مارسها الإنسان وتعمل علي تنمية مكونات اللياقة البدنية وتنمى التصميم والثقة بالنفس والرغبة في الفوز كما تعمل علي زيادة كفاءة القلب وتحسين الدورة الدموية.
والملاكمة من الرياضات التى تتطلب لياقة بدنية عالية (عامة/خاصة) ونجد ان نسبة التدريبات البدنية الخاصة الهوائية تصل إلي 70% وتصل إلي 30% من التدريبات الخاصة اللاهوائية حتى يحدث التكيف للملاكم، إن أنشطة العمل اللاهوائية تتميز بالشدة المرتفعة، ورياضة الملاكمة هى أحد أنشطة العمل اللاهوائي التى تعتمد على الدين الأكسجين نظراً لأن حركة الملاكمين أثناء توجيه اللاكمات أو الدفاع تكون كبيرة جداً أثناء المباراة في الجولات المحددة الزمن والتى تتخللها فترات راحة قصيرة، وإن الإعداد للناشئين لابد من التوازن بين الإعداد البدني العام والإعداد البدنى الخاص لأن الملاكم أثناء هذه المرحلة وخاصة أثناء المباراة يحتاج إلي درجة كبيرة من التحمل اللاهوائي ويلعب التحمل اللاهوائي للعضلة دوراً هاماً في قدرة العضلة علي العمل العضلي لأطول فترة ممكنه في إطار إنتاج الطاقة اللاهوائية، أن مرحلة الناشئين تتطلب إعداد بدني خاص لانه يعتبر أساس الوصول إلي النتائج العالية للملاكمين ونجد أن التعديل أو التغيير في قانون الملاكمة بالنسبة لعدد الجولات أو الزمن يتطلب توفير قدر كبير من التحمل والقدرة علي مقاومة تأخير ظهور التعب. لذلك لابد من وجود مستوى عال من الكفاءة البدنية حتى يتمكن اللاعب من أداء الواجبات المهارية والخططية بكفاءة وفاعلية، وقد ارجع الباحث تراجع مستوى الملاكمة في أسيوط خصوصاً والوجه القبلي عموماً علي قلة عدد الأندية وتدني مستوى القائمين عليها من مدربين وغيرهم مما يقلل أعداد المشاركين في بطولات الجمهورية فلابد أن يكون المدرب علي دراية بأهمية التمرينات اللاهوائية والتى يشكل عاملا هاماً في رفع المستوى البدني لدى الملاكمين وذلك مما دفع الباحث إلي تصميم برنامج تدريبي للتمرينات اللاهوائية ومعرفة أثره علي المستوى البدني وبعض المتغيرات الفسيولوجية لدى ناشئ رياضة الملاكمة بأسيوط.
أهميـة البحــث:
1- وضع قاعدة لبناء برنامج تدريبي للتمرينات اللاهوائية لناشئ الملاكمة في محافظة أسيوط لرفع المستوى البدني.
2- تحديد أهمية الجانب الفسيولوجي قبل بدء التدريب للموسم الرياضي لتحديد مدى كفاءة اللاعب الفسيولوجية.
3- الربط بين الجانب البدني والجانب الفسيولوجي قد يساعد في بعض الحلول للمشكلات التى تعترض تحسين مستوى الأداء المهارى لرياضة الملاكمة.
4- فتح المجال لمزيد من البحث لمعرفة أهمية التمرينات اللاهوائية للالعاب الفردية بصفة عامة ورياضة الملاكمة بصفة خاصة.
أهــداف البحــث:
تهدف هذه الدراسة إلي وضع برنامج تدريبي للتمرينات اللاهوائية ومعرفة أثره علي:
1- بعض المتغيرات البدنية لدي ناشئ الملاكمة (قوة مميزة بالسرعة – سرعة حركية – التحمل الدورى التنفسى – تحمل اداء).
2 – بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى ناشئ الملاكمة (النبض قبل الأداء – القدرة اللاهوائية القصيرة – القدرة اللاهوائية المتوسطة – القدرة اللاهوائية الطويلة – النبض بعد.
الأداء – الحد الأقصي للاستهلاك الأكسجين) للمرحلة السنية (16 : 17) سنة.
فـروض البحــث:
1 – توجد فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدى للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدى في بعض المتغيرات البدنية الخاصة لدى الملاكمين الناشئين.
2 – توجد فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي والبعدى للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدى في بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى الملاكمين الناشئين.
إجـراءات البحــث:
منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم تجريبى مجموعة واحدة وذلك بتطبيق (القياس القبلى البعدى).
مجتمع البحث: يمثل مجتمع البحث ناشئ رياضة الملاكمة المقيدين بسجلات منطقة أسيوط للملاكمة للموسم الرياضى 2002/2003 ويبلغ عددهم 63 ناشئ تتراوح أعمارهم بين (16 – 17 سنة).
عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمديه من بين ناشئ مركز شباب ناصر بالوليدية وعددهم (15 ملاكم).
متغيرات البحث: حدد الباحث متغيرات البحث وفقا للاعتبارات المختلفة التى فرضها الإطار النظرى والدراسات السابقة وهي:
- القياسات الخاصة بمستوى الأداء البدني.
- القياسات الخاصة بمستوى الأداء المهارى.
- القياسات الخاصة بالمتغيرات الفسيولوجية.
أدوات جمـع البيـانـات:
1 – ميزان طبي. 2 – جهاز قياس الأطوال (رستاميتر).
3 – ساعة إيقاف. 4 – كرات طبية زنة 3 كجم.
5 – شريط قياس. 6 – قـفـازات.
7 – دراجة أرجوميتر. 8 – قياس النبض عن طريق الجس الكعبرى.
9 – الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين عن طريق استخدام معادلة فوكس.
المعالجات الإحصائية المستخدمة:
1 – المتوسط الحسابي. 2 – الانحراف المعياري.
3 – الوسـيط. 4 – الالـتواء.
5 – اختبار (ت). 6 – نسـبة التحسـن.
7 – معـامـل الإرتبـاط.
الاســتنتاجـات:
في ضوء ما أظهرته نتائج البحث وفي حدود عينة البحث المستخدمة ومن خلال مناقشة تفسير النتائج توصل الباحث إلي:
1 – تحسن مستوى الأداء البدني في جميع الاختبارات البدنية (قوة مميزة بالسرعة – تحمل دوري تنفسى) حيث توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدى عند مستوى 01,0 لصالح القياس البعدى.
2 – تحسن مستوى الأداء المهاري في جميع الاختبارات المهارية (سرعة حركية – تحمل أداء) حيث توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدى عند مستوى 01,0 لصالح القياس البعدى.
3 - يؤدى الانتظام في التدريب الرياضي إلي حدوث تكيف فسيولوجى حيث أظهرت نتائج الدراسة حدوث هذا التكيف أثناء الراحة وبعد المجهود مباشرة حيث ظهر ذلك في صورة إنخفاض في مستوى النبض سواء أثناء الراحة وبعد المجهود حيث توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدى عند مستوة 01,0 لصالح القياس البعدى.
4 – تحسن مستوة الداء للقدرة اللاهوائية (القصيرة – المتوسطة – الطويلة) حيث توجد فروق دالة إحصائيا عند مستوى 01,0 لصالح القياس البعدى.
5 – توجد علاقة إرتباطيه للحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين حيث توجد فروق دالة إحصائيا عند مستوى 01,0 بين القياس القبلى والبعدى.
التـوصـيات:
وفقا لاستنتاجات هذه الدراسة واعتماداً علي البيانات والمعلومات التى تمكن الباحث من الوصول إليها يوصى بما يلى:
1 – ضرورة تطبيق البرنامج التدريبي المقترح علي الفرق المشابهة لعينة البحث حيث وجد ضرورة استخدام الاختبارات البدنية قيد البحث لما لها من أهمية للاعب الملاكمة وخاصة أثناء المباريات.
2 – يجب اهتمام المدربين بالجانب المهاري واستخدام الاختبارات المهارية قيد البحث للملاكمين لتناسبها للاعب وخاصة أثناء المباريات.
3 – يجب أن يكون لدى القائمين بالعملية التدريبية قياسات قبلية واضحة عن مستوى كل لاعب من الناحية البدنية والمهاريه حيث انها تمثل الأساس في تخطيط برامج التدريب بصورة علمية.
4 – يجب الاهتمام بوضع برامج تدريبية مقننة تناسب كل المراحل السنية المختلفة وخاصة بعد تعديل قانون الملاكمة.
5 – ضرورة اهتمام المدربين بالجانب الفسيولوجي قبل التخطيط في برامج التدريب لما لها من أهمية في إرتباط الجوانب الثلاث البدني والمهاري والفسيولوجي للاعب.
6 – ضرورة الاهتمام بالتمرينات اللاهوائية قيد البحث للملاكمين.