الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 250 |  |  |
| | | from | 250 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث في بعض المتغيرات البدنية الفسيولوجية (معدل النبض في الراحة – السعة الحيوية – الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين – نسبة تركيز لاكتات الدم) وعلى الإنجاز الرقمي لناشئي المسافات المتوسطة. وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي ألعاب القوى الناشئين تحت 16 سنة بنادي المؤسسة الرياضية بالإسماعيلية التابع للقوات المسلحة وكان عدد العينة بالنسبة للتجربة الأساسية (16) لاعبًا تم تقسيمهم عشوائيًّا إلى مجموعتين متكافئتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وعدد كل منهما (8) ناشئين. وكان من أهم النتائج تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي للاعبي 1500م جرى بسبب تأثير البرنامج التدريبي المقترح المطبق على المجموعة التجريبية والذي يحتوي على تدريبات الفارتلك التي تعتمد في أدائها على التغير في السرعة خلال زمن الأداء.