![]() | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص أهداف الدراسة: 1- تصميم برنامج تدريبى مقترح لفترة الإعداد ومن ثم معرفة تأثيره على: 1- المتغيرات البدنية قيد البحث. 2- الخصائص الكينماتيكية للتصويب من القفز لإفراد عينة البحث. 3- مستوى دقة التصويب من القفز لأفراد عينة البحث. المنهج: اعتمد الباحث على المنهج التجريبى. نتائج الدراسة: 1- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن المتغيرات البدنية قيد البحث والذى اشتمل على قدرات: (القوة المميزة بالسرعة، السرعة ”السرعة الإنتقالية، سرعة رد الفعل” الرشاقة). 2- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن الخصائص الكينماتيكية للتصويب بالقفز لناشئات كرة السلة بأسيوط قيد البحث. 3- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن دقة التصويب من القفز للاعبات كرة السلة قيد البحث. |