الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 122 |  |  |
| | | from | 122 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى التعرف على تاثير استخدام التدريب البليومتري من خلال تصميم برنامج تدريبي لتطوير فعالية حركات الرجلين المركبة للاعبي سلاح سيف المبارزة تحت 20 سنة ، وقد أجريت هذه الدراسة على عينه عمدية من مبارزي نادي السلاح السكندري ونادي سبورتنج الرياضي وبلغ عدد العينة (26) مبارز وكانت من أهم النتائج ما يلي :
- أظهر البرنامج التدريبي وما يتضمنه من تدريبات بليومترية تطوير القدرات البدنية والمهارية والرشاقة الخاصة .
- اظهر استخدام التدريب البليومتري تأثير على فعالية حركات الرجلين المركبة .