الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 164 |  |  |
| | | from | 164 | | |
المستخلص
هدف البحث :
- التعرف على تأثير البرنامج التدريبى المقترح فى تحسين أداء إسلوب الملاكمة الجنوبية لدى أفراد العينة قيد البحث .
منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبى .
عينة البحث : قام الباحث باختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية من لاعبى الووشو ” كونغ فو ” من 10 – 12 سنة خلال الموسم الرياضى 2008 / 2009 م وتشمل العينة على ( 20 ) لاعب تم تقسيمهم بطريقة عمدية الى مجموعة ضابطة ومجموعة تجريبية كلا منهما ( 10 ) لاعبين .
اهم النتائج :
1 – البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسين القدرات الحركية الخاصة ( القوة المميزة بالسرعة – تحمل السرعة – تحمل القوة ) . للمجموعتين ( التجريبية – الضابطة ) بصورة معنوية وكان مقدار التحسن أفضل لصالح المجموعة التجريبية والتى استخدمت التمرينات المشابهة لأداء أسلوب الملاكمة الجنوبية لناشئى الووشو ”كونغ فو ” من ( 10 – 12 ) سنة.
2 – تطوير القدرات الحركية الخاصة أدى إلى تحسين مستوى الأداء لأسلوب الملاكمة الجنوبية للمجموعتين ( التجريبية - الضابطة ) بصورة معنوية وكان مقدار التحسن أفضل لصالح المجموعة التجريبية والتى استخدمت التمرينات المشابهة لأداء الملاكمة الجنوبية لناشئى الووشو ”كونغ فو ” من ( 10 – 12 ) سنة.