الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 150 |  |  |
| | | from | 150 | | |
المستخلص
مشكلة البحث
أصبح التطور العلمي سمة العصر لما يتصف به من سرعة في التقدم وما يطرأ عليه من اتجاهات جديدة وأفكار حديثة تؤثر في أسلوبه ونتائجه مما يفتح آفاقا كثيرة على كل ما هو جديد في مجالات الحياة المختلفة.
وتبذل كثير من الدول المتقدمة في رياضة التايكوندو جهودا مستمرة لإعداد ناشئي التايكوندو على أسس علمية واضحة باعتبارها القاعدة العريضة التي تعتمد عليها لنمو وازدهار اللعبة.
ومع التغيرات التي طرأت على الجوانب الخططية والفنية لرياضة التايكوندو من سرعة وقوة الأداء أدى إلى تقليص حركة اللاعبين نتيجة ضغط المنافس على اللاعب طوال زمن المباراة، و يتطلب ذلك سرعة استجابة اللاعب لتغيير مواقف اللعب أو سرعة الأداء في مواجهة حركات المنافس السريعة ، أو التغيير من حركة إلى أخرى ، أو من مهارة إلى مهارة ، أو ربط مهارة بأخرى ،أو اختيار لحظة معينة للاستجابة الصحيحة ، وهذا لا يحدث ألا من خلال اكتساب اللاعب مهارة الإحساس بالمسافة والزمن والمكان وسرعة رد الفعل خلال المباراة وهذا ما يحاول الباحث علاجه وتحسينه، ليرتد تأثيره على الركلات المركبة لناشئي رياضة التايكوندو .
هدف البحث
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي ومعرفة أثرة على مستوى بعض القدرات التوافقية و مستوى بعض الركلات المركبة لناشئ رياضة التايكوندو 13 سنة.
فروض البحث
1ـ توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسات القبلية والبعدية في بعض القدرات التوافقية للناشئين عينة البحت لصالح القياسات البعديه.
2ـ توجد فروق دالة إحصائياً بين القياسات القبلية والبعدية في مستوى بعض الركلات المركبة لدى ناشئ رياضة التايكوندو لصالح القياسات البعدية.
3ـ يوجد ارتباط دال إحصائياً بين القدرات التوافقية ومستوى بعض الركلات المركبة لدى ناشئ رياضة التايكوندو.
خطة وإجراءات البحث
منهج البحث :
استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لملاءمتة طبيعة هذا البحث باستخدام تصميم تجريبي (مجموعة تجريبية واحدة) بأجراء القياس القبلي و القياس البعدى للعينة قيد البحث.
عينة البحث :
قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادي المؤسسة العسكرية بأسيوط لعام (2011م) وعددهم (15) لاعب بنين منتظمين في التدريب وذلك لتحقيقهم عدد من البطولات المحلية
وسائل وأدوات جمع البيانات :
- المسح المرجعي .
- استمارة استطلاع رأى لتحديد أهم القدرات التوافقية.
- استمارة استطلاع رأى لتحديد أهم الركلات المركبة.
- استمارة استطلاع رأى للبرنامج التدريبي .
- استمارة استطلاع رأى لتحديد أهم اختبارات القدرات التوافقية.
- استمارة استطلاع رأى لتحديد أهم اختبارات الركلات المركبة.
- استمارة تفريغ البيانات (الاسم –تاريخ الميلاد– الوزن- لطول – العمر التدريبي).
- استمارة تفريغ نتائج القدرات التوافقية .
- استمارة تفريغ نتائج الركلات المركبة.
- جهاز ريستاميتر لقياس الطول وميزان طبي لقياس الوزن .
- ساعة إيقاف لقياس الزمن بالثانية.
- شريط قياس بالسنتيمتر.
- أطواق وأعلام و حبال وثب وأقماع تدريبية.
- حواجز ارتفاع 20سم ،30سم.
- متات يدوية صغيرة وكبيرة
- متات سندباك
- واقي صدر قانوني ( هوجو )
الأسلوب الإحصائي المستخدم :
( المتوسط الحسابي ـ الانحراف المعياري ـ الوسيط ـ معامل الالتواء- نسبة التحسن- معامل الارتباط - T .test).
الاستنتاجات :
استنادا إلى ما أظهرته نتائج البحث وفى ضوء هدف البحث وفروضه توصل الباحث إلى الاستنتاجات التالية :
- البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي على القدرات التوافقية قيد البحث (الرشاقة -التوازن- التوافق - السرعة الحركية).
- البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي على مستوى الركلات المركبة قيد البحث (3 ركلات ( بيك تشاجى ) - (بيك تشاجى ) ثم ( ابتوليو ) ثم ( بيك تشاجى ) - 2 ركلة(بيك تشاجى ) ثم ( تى تشاجى ) - ( بيك تشاجى ) ثم (360 ) ثم ( تى تشاجى )).
- أظهرت نسب فروق التحسن في القياس البعدى للمجموعة التجريبية في متغيرات (القدرات التوافقية ومستوى الركلات المركبة) تحسن في المتغيرين .
التوصيات :
في حدود مجتمع البحث والعينة المختارة وفى ضوء أهداف البحث وفروضه ومن خلال النتائج يوصى الباحث بما يلي :
1- تطبيق البرنامج التدريبي الخاص بالقدرات التوافقية على مستوى قطاع الناشئين في رياضة التايكوندو .
2- تنمية القدرات التوافقية داخل البرامج التدريبية الخاصة بمراحل الناشئين وذلك لما لها تأثير على رفع مستوى الركلات المركبة .
3- تنمية الأداءات المهارية المركبة داخل الوحدات التدريبية في مرحلة الناشئين وذلك لما لها من تأثير إيجابي على رفع مستوى الركلات المركبة .
4- إجراء المزيد من الدراسات التي تشتمل على برامج لتنمية القدرات التوافقية ومعرفة أثرها على الجانب الخططي وعلى كيفية اتخاذ القرار في مواقف اللعب التي يتعرض لها اللاعب .