الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 182 |  |  |
| | | from | 182 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة الى معرفة تأثير الرشاقة والقوة المميزة بالسرعة على مستوى الأداء المهارى لبعض حركات مجموعة الخطو خلقا للمصارعين .
• أجريت الدراسة الأستطلاعية فى الفترة من 23/9/1993 الى 1/10/1993 وذلك لتقنين أختبارات المهارية الخاصة بالرشاقة والقوة المميزة بالسرعة والتأكد من صدق وثبات تلك الأختبارات .
• تم إجراء التجربة الأساسية فى الفترة من 6/11/1993 الى 7/1/1994 على عينة قوامها 34 لاعبا من مصارعى كلية التربية الرياضية للبنين ومنتخب جامعة الأسكندرية تم تقسيمهم الى مجموعتين متساويتين تجريبية وأخرى ضابطة .
• خضعت المجموعة التجريبية ( 17 ) لاعبا للبرنامج التدريبى المقترح لتطوير الرشاقة والقوة المميزة بالسرعة ، والمجموعة الضابطة خضعت للبرنامج التقليدى المتبع فى الأندية .
• أظهرت نتائج البرنامج التدريبى المقترح لتطوير الرشاقة والقوة المميزة بالسرعة تحسن مستوى الأداء المهارى لحركات مجموعة الخطو خلفا قيد البحث ، وكفاءة وفعالية النقط المسجلة داخل المباريات ، ولذا يوصى الباحث بإستخدام البرنامج المقترح لتطوير الرشاقة والقوة المميزة بالسرعة لتحسين الأداء المهارى لمجموعة الحركات قيد البحث .