الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 195 |  |  |
| | | from | 195 | | |
المستخلص
لقد شهد النصف الثاني من القرن العشرين وبدايات القرن الحادى والعشرون تطورًا كبيرًا شمل جميع
مجالات الحياة العامة ومن ضمنها المجال الرياضي ، وكان للتطور العلمي والتكنولوجي أكبر الأثر في
تحقيق هذا التطور وأصبح التطورالرياضى واحد من المؤشرات الرئيسية على تطور الدول بشكل عام .
وإزداد إهتمام العالم في السنوات الأخيرة با لإختبارات و المقاييس كوسائل فعالة في عملية التقويم ،
إذ تعد ا لإختبارات والمقاييس إحدى الوسائل الفعالة والمهمة التي ترمى إلى ترسيخ م بادئ التخطيط العلمي
المبرمج.
فهى تقوم بدور المؤشر السليم الذي يشير بوضوح إلى مدى التقدم والنجاح في تحقيق الأهداف
والأغراض الموضوعة .
فالإختبارات والمقاييس تعتبر إحدى الوسائل الهامة والأساسية لعملية التقويم ، وذلك لكي يقوم المربى
الرياضي بأداء واجبه المهنى بشكل جيد.
واللياقة البدنية العامة هي ال قاعدة الأساسية التي يبنى عليها إمكانية ممارسة الأنشطة الرياضية
المختلفة , فهى الأساس الذي يبنى عليه اللياقة البدنية الخاصة , فاللياقة البدنية الخاصة تهدف إلى إبراز
عناصر بدنية معينة وتفضيلها على عناصر آخرى في ضوء ما تتطلبه طبيعة النشاط الممارس , وكما أنها
تجيز إمكانية إهمال بعض العناصر لنوع النشاط الذي يمارسه الفرد .
ويرى ” علاوى ” ” انه من الضروري تنمية عناصر اللياقة البدنية الضرورية لنوع النشاط الرياضي
الذي يتخصص فيه اللاعب خلال فترة الاعداد البدنى الخاص ” .
ويجب على المدرب قبل الدخول في تفاصيل مبادئه الف نية الخاصة بمسابقته التأكد من وضع برنامج
اللياقة البدنية والتأكد من أن برنامجه سوف يعطى النتائج المرجوه ولن يتأتى له ذلك دون معاودة القياس
والتقييم لعناصر اللياقة البدنية .
وتعتبر سباقات ألعاب القوى أساس الألعاب الرياضية في جميع المسابقات الأولمبية نظرا لتن وع
مسابقاتها ما بين عدو وجرى ووثب ورمى وهى كلها مهارات تعكس أو توضح قدرة الفرد على الأداء البدنى
والتي تعبر بصورة واضحة عن الحركات الطبيعية للإنسان .
كما تعتب ر من أقدم الأنشطة الرياضية التي مارسها الإنسان والتي تكسب اللاعبين لياقة بدنية عالية
فض ً لا عن أنها تحقق للفرد التكامل البدنى والخلقي و النفسي .
وتعد المسابقات المركبة من سباقات ألعاب القوى التي تحتل مكانه خاصة في برنامج مسابقات ألعاب
القوى لما تظهره هذه المسابقة من القدرة البشرية المتميزة والمتكاملة.
والمسابقات المركبة مسابقة تبنى اللاعب بنيان ًا بصفة شاملة من الناحية الجسمية والخلقية حيث ترتقي
بعناصر اللياقة البدنية كالسرعة وتزيد من الجلد والقوة العضلية والرشاقة , كما أنها تنمى السمات الخلقية
الإرادية , بالإضافة إلى أنها تبعد اللاعب عن التخصص في إتجاه واحد.