الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 113 |  |  |
| | | from | 113 | | |
المستخلص
اهداف الدراسة : تهدف الدراسة الي مقارنة الحالة الفسيولوجية لكبار السن من السيدات الممارسات وغير الممارسات للنشاط البدني في كل من (متغيرات الجهاز الدوري التنفسي - مكونات الجسم - القوة العضلية)
منهج الدراسة : المنهج التجريبي.
عينة الدراسة : اختيرت عينة الدراسة من 40 سيدة من كبار السن تتراوح اعمارهم من (60-70)سنة لمشاركتهن في هذه الدراسة.
نتائج الدراسة : اشارت النتائج الي وجود فروق بين الممارسين وغير الممارسين في زيادة الكتلة العضلية ونقص نسبة الدهون المؤثرة علي وزن الجسم بدلالة(0.02) وكذلك نقص الكتلة الدهنية وزيادة الكتلة العضلية العظمية بدلالة (0.00) اما بالنسبة للقوة العضلية فتشير الي زيادة قوة عضلات الظهر والرجلين وكذلك القوة القبضة اليمني واليسري بدلالة (0.00) لصالح الممارسين وقد وجد ان هناك فروق بين الممارسين وغير الممارسين في الحد الاقصي لاستهلاك الاكسجين , معدل القلب, السعة الحيوية , وضغط الدم لصالح الممارسين بدلالة (0.01%) .