![]() | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص يهدف البحث الى : تصميم برنامج تدريبى لمتغيرات الرشاقة للاعبى كرة القدم تحت 18 سنه ( قيد البحث) وذلك للتعرف على تقنين فترات الراحة النفسية من خلال تأثير استخدام أزمنة مختلفة للراحة على تنمية متغيرات عنصر الرشاقة. منهج البحث : قام الباحث باستخدام المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى على مجموعة تجريبية واحدة فى معالجة مشكلة البحث نظرا لملائمتها لطبيعة هذه الدراسة. عينة البحث : اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى كرة القدم تحت 18 سنة بنادى الشمس الرياضى والمقيدين فى سجلات منطقى القاهرة لكرة القدم فى الموسم الرياضى ( 2011، 2012) وعددهم (20) لاعب منتظم وتمثلت العينة الاستطلاعية بالطريقة العمدية والمتمثلة فى ( 5) لاعبين من نادى الجونة تحت 18 سنة وكذلك (5) لاعبين من مركز شباب روض الفرج. توصلت الدراسةالى النتائج التالية : فى حدود الاختبارات المطبقة والبرنامج التدريبى المطبق فى البحث توصل الباحث الى الاستنتاجات التالية : - فترات الراحة المضاعفة بين اداء التمرينات فى البرنامج التدريبى ادت الى تحسن مستوى متغيرات الرشاقة قيد البحث. - تقنين فترات الراحة يؤدى الى وجود نسبة تحسن فى مستوى متغيرات الرشاقة لدى لاعبى كرة القدم تحت 18 سنة. |