الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 229 |  |  |
| | | from | 229 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى وضع برنامج تدريبى بإستخدام البرمجة العقلية الإيجابية وذلك للتعرف على تأثير البرنامج التدريبى على بعض المهارات العقلية ( القدرة على الإسترخاء – التصور العقلى – تركيز الانتباه –الإستراتيجيات العقلية ) وتأثير البرنامج التدريبى على المستوى الرقمى لمتسابقى الوثب العالى ( بالطريقة الظهرية ) وقد إجريت الدراسة على عينة قوامها (5) لاعبين من نادى سموحة طبق عليهم البرنامج المقترح.
وكان من أهم النتائج :
1- يختلف تأثير البرنامج المقترح لبرمجة العقل إيجابياً فى المهارات العقلية ما بين تركيز الإنتباه و التحكم فى الصورة فى تحسين المستوى الرقمى للوثب العالى .
2- يؤثر الإسترخاء والتصور العقلى بصورة إيجابية على تركيز الإنتباه وتحسين مستوى اللاعب وبالتالى تحسين المستوى الرقمى .
3- التفكير الإيجابى يؤدى إلى زيادة حجم الحديث الذاتى الإيجابى .
4- تتكامل أبعاد البرنامج التدريبى البدنى والمهارى والعقلى فى تطوير المستوى الرقمى لمتسابقى الوثب العالى.
لذا توصي الباحثة بما يأتى :
10- تطبيق وتفعيل البرنامج المقترح لبرمجة العقل إيجابياً على طالبات التربية الرياضية لما له من تأثير إيجابى على تحسين المستوى الرقمى .
11- التأكيد على قيمة مهارة الإسترخاء والتصور العقلى لما لها من تأثير إيجابى على تركيز الإنتباه كأحد الأبعاد الهامة فى تطوير الأداء لمتسابقى الوثب العالى .
12- ضرورة الإهتمام بإستراتيجية التفكير فى الواجب المهارى كمدخل لتحسين المستوى الرقمى للوثب العالى.
13- ضرورة عقد دورات تدريبية للمدربين للتركيز على إستخدام الأفكار الإيجابية والحديث الذاتى الإيجابى لدعم اللاعبين لبرمجة عقلهم إيجابيا .