الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 105 |  |  |
| | | from | 105 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الهاثايوجا على إنحناءات العمود الفقرى (التقعر القطنى الزائد) وكفاءة الجهاز التنفسى لدى لاعبات الجمباز الفنى تحت (11سنة) .
إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى لمجموعة واحدة بطريقة القياس القبلى والبعدى ، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهن (11) لاعبة ممن تعانين من التقعر القطنى الزائد وآلام أسفل الظهر من نادى سموحة (جمباز فنى) تتراوح أعمارهن من (9-11) سنة ، وتم تطبيق جلسات الهاثايوجا لمدة شهر ونصف بواقع ثلاث جلسات أسبوعياً وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة ثم معالجتها إحصائياً ، تم التوصل إلى أهم النتائج وهي أن تدريبات الهاثايوجا تؤثر تأثيراً إيجابياً ومرتفعاً على التقعر القطنى الزائد وكفاءة الجهاز التنفسى لدى لاعبات الجمباز الفنى .