الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 16 |  |  |
| | | from | 16 | | |
المستخلص
استهدف البحث التعرف علي أسلوب تدريبي مقترح لمهارات الكيك بوكس في جمل تكتيكية مركبة وعلاقته بفاعلية الأداء للاعبين المبتدئين (11-13)سنه وتم خلالها استخدام المنهج التجريبي بنظام المجموعة التجريبية والضابطة، عدد 20 لاعب تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية إلي مجموعتين متساويتين أحداهما تجريبية ولآخري ضابطة كليهما 10 لاعبين في الدراسات الأساسية.
وقد تم تطبيق البرنامج التدريبي علي المجموعة التجريبية بينما ثم تطبيق البرنامج التقليدي علي المجموعة الضابطة وذلك خلال الفترة من 21/1/2013 حتى 21/4/2013 ولمدة (12) أسبوع وبواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع.
وقد طبقت مجموعة من الاختبارات البدنية الخاصة ( لقياس السرعة – الرشاقة – والقوة العضلية والتحمل والمرونة ).
وقد استخدم الباحث الانحراف المعياري، المتوسط الحسابي بمعامل الالتواء اختبار الفروق نسبة التحسن ( % )
وقد أسفرت أهم النتائج عن فعالية البرنامج التدريبي المقترح في رفع مستوي الجمل التكتيكية المركبة والذي أدى إلي تطوير فاعلية الأداء لدي لاعبي الكيك بوكس قيد البحث