الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 99 |  |  |
| | | from | 99 | | |
المستخلص
فعالية التدريب بالمقاومة المتغيرة في تطوير مهارة الضرب الساحق لدى لاعبي
الكرة الطائرة جلوس بدولة العراق”
الباحث: قصي محمد عطية
يهدف البحث الى التعرف علي فعالية التدريب بالمقاومة المتغيرة في تطوير مهارة الضرب الساحق القطري لدى لاعبي الكرة الطاائرة جلوس بنادي كركوك الرياضي من سن18-20 سنة بدولة العراق وذلك من خلال وضع برنامج تدريبي مقترح والتعرف على مدى تأثير وفعاليتة في تطوير القدرات البدنية و اداء مهارة الضرب الساحق القطري لدى لاعبي نادي كركوك الرياضي ،حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب تصميم مجموعتين إحداهما تجريبية والاخرى ضابطة بالقياسين القبلي والبعدي وذلك لمناسبتة لطبيعة الدراسة قيد البحث،وتم اختيارعينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين المعاقين حركياً في لعبة الكرة الطائرة جلوس ضمن مظلة اللجنة البارالمبية الوطنية العراقية / فرع كركوك لسنة 2014- 2015 والبالغ عددهم(21) لاعب ، وتم استبعاد (5) لاعبين تم اختيارهم بصورة عشوائية يمثلون التجربة الاستطلاعية ، وبذلك أصبح عدد أفراد العينة (16) لاعب وتم توزيعهم عشوائياً إلى مجموعتين عن طريق تقسيم العينة حسب الأعداد الفردية و الزوجية ،المجموعة الأولى (التجريبية) تمثلت بأصحاب الأعداد الزوجية والمجموعة الثانية ( الضابطة) تمثلت بأصحاب الأعداد الفردية وبواقع (8) لاعبين لكل مجموعة .استخدم الباحث مجموعة من الاختبارات البدنية والمهارية البدنية مثل (القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين وعضلات البطن،القوة الانفجارية للذراعين – المرونة – تحمل القوة”المطاولة” –السرعة الانتقالية –الرشاقة) وكذلك استخدم الباحث اختبارالضرب الساحق القطري من مركز (4) نحو المركز(5) اضافة الى إحتواء البرنامج التدريبي الى مجموعة من تمرينات الاثقال الحرة وثقل الجسم واستخدام صالات الاثقال بالاضافة الى الى التدريب البلومتري واستخدام الكرات الطبية والدامبلز بأوزان مختلفة وبعض التدريبات المهارية واسفرت النتائج عن تحسن في جميع اختبارات القدرات البدنية وكذلك في الأداء المهاري لمهارة الضرب الساحق القطري وذلك ما اكد على اهمية البرنامج التدريبي المقترح.