الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 122 |  |  |
| | | from | 122 | | |
المستخلص
لقد أصبح التدريب الرياضي عملية موجهة للنهوض بمستوى اللاعب من خلال مؤشرات مخططة لغرض تنمية كفاءته في أداء كافة المتطلبات الحديثة للعبة كرة القدم ، وكأساس لبناء عناصر الكفاءة البدنية والحركية التي تلعب دوراً هاماً في اللياقة المهارية التـي تؤهلـه للقيام بواجباته للأداء الحركى بصورة أكثر فاعلية وإيجابية لما يتطلبه الأداء خلال المباراة.
الاستخلاصات:
1. تدريبات البليومتريك لها تأثير إيجابى دال إحصائياً على تنمية كثافة العظام وتحسين مستوى أداء بعض المهارات الاساسية فى كرة القدم.
2. وجدت فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة الضابطة ولصالح القياس البعدى فى مستوى أداء بعض المهارات الاساسية بينما كانت الفروق غير دالة إحصائياً فى كثافة العظام.
3. وجدت فروق دالة إحصائياً بين المجموعتين التجريبية والضابطة فى القياس البعدى للمتغيرات قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية.
4. تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة فى نسب التقدم للقياس البعدى عن القياس القبلى فى جميع المتغيرات قيد البحث.
ثانياً التوصيات:
1. أستخدام تدريبات البليومتريك لما لها من تأثير إيجابى على كثافة العظام وتحسين مستوى أداء بعض المهارات الاساسية فى كرة القدم.
2. ضرورة أهتمام المدربين باستخدام التدريبات التى تظهر التأثيرات النافعة على كثافة العظام والمتغيرات المرتبطة بكثافة العظام.
3. إجراء دراسة تتبعية للوقوف على التأثيرات الفعالة لتدريبات البليومتريك على كثافة العظام وعلى انشطة رياضية مختلفة ولاعبين فى أعمار مختلفة.