الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 126 |  |  |
| | | from | 126 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير كلا من البرنامج البدني و المكمل الغذائي أو الأثنين معا علي نسبه كثافه العظام لدي السيدات المسنات و ذلك من خلال تطبيق الباحثه البرنامج داخل دار للمسنات بمحافظة الإسكندرية, وقد إستخدم المنهج التجريبي وصممت الباحثة إستماره للدراسة الإستطلاعية للتعرف على الحاله العامه للمسنات بالأضافه لعمل بعض التحاليل و الأشعه لتحديد نسبة كثافة العظام لدي المسنات و نوع المكمل الذي يتناوله المجموعه الثانيه المكونه من (5)مسنات و الثالثه المكونه من(5) مسنات ، كما صممت الباحثة برنامج بدني تم تطبيقه على المجموعه الأولي المكونه من (5) مسنات و الثانيه المكونه من (5) مسنات و بذلك تم التطبيق علي( 15) سيده مسنه و أكمل البحث علي (11)سيده مسنه , من خلال إستخدام النسب المئوية فى تحليل البيانات المتعلقة بالبحث واسفر تطبيق البحث علي مجموعة من النتائج التى تم التوصل إليها من خلال المحاور المختلفة للبحث, فى ضوئها تم وضع توصيات للباحثين في مجال كثافه العظام لزيادة البحوث العلمية فى مجال كثافه العظام و الأهتمام بعمل برامج بدنيه و أعطاء مكملات غذائيه للمسنات و بالأخص للسيدات المسنات فوق (65) سنه مما يؤدى إلى تحقيق اثر إيجابى وملموس فى تحسن نسبه الكثافه عند السيدات المسنات .