الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 266 |  |  |
| | | from | 266 | | |
المستخلص
تعتبر مسابقة الوثب الثلاثي من المسابقات الهامة التي تأثرت بتطور أجهزة التحليل الحركي، وتحليل أداء الأبطال للتعرف على طرق الأداء الفنية المثالية لدفع برامج التعليم والتدريب التخصصية، وهو إن لم يكن اتجاهاً جديداً إلا أنه أصبح أكثر وجوباً، مما يؤكد على أهمية التحليل البيوميكانيكى للوثب الثلاثي، وحيث أن مستوى أداء مسابقة الوثب الثلاثي عالمياً وصل إلى مستوى كمي وكيفي مذهل، ودرجة عالية من الإتقان في تحقيق الواجبات الحركية، والذي يرجع الفضل فيه إلى استخدام الأساليب العلمية في التعليم والتدريب.
إلا أن مستوانا مازال متواضعاً في البطولات العالمية والأولمبية بالرغم من تشابه المواصفات البدنية والجسمية للاعبين المصريين والعالميين، الأمر الذي يدعوا للبحث عن أفضل الأساليب والوسائل والعوامل الأساسية والمساعدة والمكملة لرفع مستوى الأداء لمسابقة الوثب الثلاثي في ظل الاهتمام المتزايد بالتنمية الشاملة للاعبين كفلسفة للتدريب الحديث، ويتضح ذلك من ترتيب الفريق المصري خلال مسابقات الوثب الثلاثي علي المستوي العالمي والأولمبي والأفريقي والعربي.
ونظراً لأهمية الحجلة HOPفي الأداء الفني لمسابقة الوثب الثلاثي، حيث تحتل أطول المراحل الثلاثة للوثب الثلاثي، يري الباحث أهمية التعرف علي المؤشرات البيوميكانيكية لمرحلة الحجلة في مسابقة الوثب الثلاثي، ثم توظيف التمرينات المشابهة وذات الارتباط المباشر بهذه الخطوة عن طريق التحليل البيوميكانيكي لرجل الارتقاء خلال الارتقاء الأول والثاني لمرحلة الحجلة في الوثب الثلاثي، وكذا اجراء التحليل البيوميكانيكي لمجموعة من التمرينات المشابهة للارتقاء الأول والثاني لمرحلة الحجلة وذلك للوقف علي أنسب التمرينات والتي تتفق مع ديناميكية العمل العضلي لهذه المرحلة وذلك لاستخدامها كتمرينات في برنامج تدريبي مقترح يساعد في تحسين فاعلية القدرة الانفجارية لمرحلة الدفع لرجل الارتقاء خلال الارتقاء الأول والثاني لمرحلة الحجلة وتأثيره علي الناتج النهائي للوثبة (مستوي الانجازالرقمي)، وبناء على ذلك رأي الباحث أهمية القيام بمثل هذه الدراسة وموضوعها ” المؤشرات البيوميكانيكية كموجهات لتقنين الاحمال التدريبية لرجل الارتقاء في الوثب الثلاثي وتأثيرها علي المستوى الرقمي ”
أهــداف البحــث:
– يهدف البحث الي :
1. المؤشرات البيوميكانيكية الأكثر مساهمة لرجل الارتقاء خلال الارتقاء الأول والثاني لمرحلة الحجلة في الوثب الثلاثي .
2. التمرينات المشابهة وذات الارتباط المباشر مع الأداء الحركي وفقاً للمؤشرات البيوميكانيكية الأكثر مساهمة لرجل الارتقاء خلال الارتقاء الأول والثاني لمرحلة الحجلة في الوثب الثلاثي .
3. وضع برنامج تدريبي مقترح يتضمن توجيه الاحمال التدريبية المقننة للتمرينات المشابهة .
4. التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح وفقاً للأحمال التدريبية للتمرينات المشابهة على المستوي الرقمي لمسابقة الوثب الثلاثي.
تساؤلات البحــث:
في ضوء ما تقدم تم وضع التساؤلات التالية:
1. ماهي المؤشرات البيوميكانيكية الأكثر مساهمة لرجل الارتقاء لمرحلة الحجلة في الوثب الثلاثي .
2. ما هي التمرينات المشابهة وذات الارتباط المباشر مع الأداء الحركي وفقاً للمؤشرات البيوميكانيكية الأكثر مساهمة لرجل الارتقاء خلال الارتقاء الأول والثاني لمرحلة الحجلة في الوثب الثلاثي .
3. هل يوجد تأثير إيجابي لتمرينات البرنامج التدريبي المقترح علي تحسين المستوي الرقمي لدي لاعبي مسابقة الوثب الثلاثي.
- منهـج البحــث:
- استخدم الباحث المنهج الوصفي للتمرينات المشابهة والمستوي الرقمي عن طريق التحليل الحركي، واعتمد علي المنهج التجريبي ذو القياس القبلي والبيني والبعدي لمجموعة واحدة نظراً لملائمته لطبيعة الدراسة وتحقيق أهدافها.
- مجالات البحـث:
1. المجال البشري:
- تم اجراء البحث علي عينة من اللاعبين لمسابقة الوثب الثلاثي بنادي كفر الشيخ الرياضي .
2. المجال الجغرافي :
تم إجراء القياسات المرتبطة بالبحث وكذلك عملية التصوير والتحليل لعينة البحث بالأماكن الاتية:
- معمل التحليل الحركي بكلية التربية الرياضية جامعة كفر الشيخ لاستخراج المؤشرات البيوميكانيكية الأكثر مساهمة في الأداء، وتحليل التمرينات الأكثر مشابهة للأداء الفعلي لمرحلة الحجلة.
- ملاعب وصالات كلية التربية الرياضية جامعة كفر الشيخ، وميدان ومضمار العاب القوي بإستاد كفر الشيخ الرياضي لتطبيق وتنفيذ البرنامج التدريبي وإجراء القياسات الآتية ( القبلي والبيني والبعدي)، وقياس المستوي الرقمي.
3. المجـال الزمنـي:
- طبقت إجراءات هذه الدراسة خلال الفترة من 30/8/2016م الي 28/8/2017م .
الدراسة الأساسية :-
- تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح علي عينة البحث على مدار (12) أسبوع وبواقع (6) وحدات تدريبية في الأسبوع خلال الموسم التدريبي ٢٠١٦/٢٠١٧م.
القياسات والأدوات والأجهزة التي استخدمت أثناء فترة تطبيق البرنامج التدريبي :
- القياسات الجسمية
- قياس الطول الكلي باستخدام جهاز الرستاميتر.
- قياس الوزن باستخدام ميزان طبي.
- الادوات المستخدمة:
- شريط قياس.
- حفرة الوثب الثلاثي.
- جير ورمل لتحديد قانونية عملية الارتقاء.
- أقماع استخدمت كعلامات ضابطة لمرحلة الاقتراب وأعلام ذات اللونين الأحمر والأبيض لتحديد المحاولة الصحيحة من المحاولة الفاشلة.
- شريط صلب بطول 100 سم لتحديد مسافة الوثب.
- جرافة لتسوية مستوى الرمل داخل الحفرة بعد أداء كل محاولة.
- كرات طبية واثقال.
- ساعة ايقاف.
- حواجز واساتك مطاطيه.
- استمارات الخاصة بالبرنامج التدريبي :
- استمارة توصيف العينة والتي تشمل على ( الوزن – الطول الكلي – طول الذراع – طول الطرف السفلي – السن – العمر التدريبي ). مرفق رقم (8)
- استمارة استبيان لاستطلاع راي الخبراء بجوانب البرنامج التدريبي (مدة البرنامج التدريبي بالأسبوع - الوحدات التدريبية في الأسبوع - عدد الوحدات التدريبية في اليوم - زمن الوحدة التدريبية - تشكيل دورة الحمل). مرفق رقم (6)
- استمارة لتسجيل القياسات ونتائج اللاعبين والمستوى الرقمي لمسابقة الوثب الثلاثي. مرفق(9)
– المعالجات الإحصائية:
تم ايجاد المعالجات الاحصائية باستخدام برنامج SPSS version 2020 كما يلى :-
- المتوسط الحسابي. Mean
- الانحراف المعياري Deviation . Std
- الوسيط. Median
- معامل الالتواء. Skewness
- معامل التفلطح. Kurtosis
- تحليل الانحدار المتعدد بالطريقة المتدرجة Step Wise Multiple – Regression
- اختبار تحليل التباين للقياسات المتعددة. Repeated Measures ANOVA
- حجم التأثير (ايتا2) Effect Size
- اختبار المقارنات البعدية المتعددة (اختبار أقل فرق معنوي). (L.S.D) Post Hoc Tests
- النسبة المئوية %.
- معدلات التغير %.
وكانت أهم النتائج كالتالي:
في ضوء أهداف وطبيعة هذه الدراسة وفي حدود عينة البحث والمنهج المستخدم، توصل الباحث إلى الاستنتاجات التالية:
- تم التوصل الي أهم المؤشرات البيوميكانيكية الاكثر مساهمة ونسبة مساهمة كل مؤشر في اللحظات خلال الارتقاء الاول والثاني لرجل الارتقاء لمرحلة الحجلة في الوثب الثلاثي ، وهي محصلة القوة لمركز ثقل الفخذ بنسبة مساهمة(88.2%) لحظة بداية التخميد في الارتقاء الأول، ومحصلة السرعة لمركز ثقل العضد بنسبة مساهمة(99.3%) لحظة نهاية التخميد وبداية الدفع في الارتقاء الأول، ومحصلة كمية الحركة لمركز ثقل العضد بنسبة مساهمة (96.4%) لحظة نهاية الدفع في الارتقاء الأول، والإزاحة الزاوية للركبة بنسبة مساهمة(97.8%) لحظة بداية التخميد في الارتقاء الثاني، ومحصلة السرعة لمركز ثقل الفخذ بنسبة مساهمة بلغت(97%) لحظة نهاية التخميد وبداية الدفع في الارتقاء الثاني، ومحصلة كمية الحركة لمركز ثقل الجذع بنسبة مساهمة (92.5%) لحظة نهاية الدفع في الارتقاء الثاني.
- التوصل الي أهم التمرينات المشابهة للأداء خلال الارتقاء الأول والثاني لمرحلة الحجلة.
أثرت التمرينات المشابهة للأداء بشكل ايجابي وفقاً للمؤشرات البيوميكانيكية الأكثر مساهمة علي البرنامج التدريبي من خلال تقنين الاحمال التدريبية مما أدي الي تحسن مسافة الحجلة بنسبة بلغت بين القياسين القبلى والبينى لصالح القياس البيني بنسبة تحسن (3.42%)، بينما بلغت نسب التحسن بين القياسين البيني والبعدي لصالح القياس البعدي بنسبة تحسن (8.54%)، بينما بلغت نسب التحسن بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي بنسبة تحسن (12.25%)، خلال الارتقاء الأول والثاني لمرحلة الحجلة في الوثب الثلاثي وبالتالي التحسن في المستوي الرقمي.
التوصيات :
في ضوء استنتاجات البحث يوصي الباحث بما يلي :
- استخدام التمرينات المشابهة للحجلة عند تصميم البرامج التدريبية الخاصة بمسابقة الوثب الثلاثي.
- ضرورة توجيه المدربين والقائمين علي عمليات التدريب أيا كان نوع النشاط نحو تقنين الاحمال بذات النشاط وفقا للمؤشرات البيوميكانيكية بدلا من اتباع اساليب التقنين المتبعة الأخرى.
- الاهتمام باستخدام التحليل الحركي للوقوف علي حالة لاعبي منتخب مصر للوثب الثلاثي وتطويرها من خلال التفاصيل الدقيقة التي يصعب ملاحظتها بالعين المجردة.