الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 221 |  |  |
| | | from | 221 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى معرفة تأثير برنامج تدريبى للقوة الوظيفية على القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء المهارات الهجومية لدى ناشئى كرة اليد ، وقد استخدم الباحث التصميم التجريبي بالقياس القبلي البعدي لمجموعة واحدة من ناشئى كرة اليد بمركز شباب تل حوين بمنطقة الشرقية من 14- 16 سنة ، وبلغ قوامها (14) ناشىء، تم استخدام بعض الاختبارات المهارية والبدنية و كما تم استخدام اختبار النجمة (SEBT) لقياس التوازن باتجاهاته الثمانية و أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث ولصالح القياس البعدي في جميع المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث ، ويوصي الباحث بدعوة المدربين للاستفادة من البرنامج المقترح بتدريبات القوة الوظيفية فى المجال الرياضى بصفة عامة وكرة اليد بصفة خاصة والاهتمام بتقوية عضلات المركز (البطن – الظهر – الجانبين- الحوض) كأحد الجوانب المكملة لبرامج اللياقة البدنية .