الفهرس 
الإطارالعام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 136 |  |  |
| | | from | 136 | | |
المستخلص
ظهرت مشكلة البحث من خلال ملاحظة الباحثة إنخفاض مستوى الأداء البدنى والمهارى لدى طالبات تخصص المبارزة وعدم ثبات مستوى الأداء، بالإضافة إلى ظهور علامات التعب العضلى وقد يرجع ذلك إلى تنفيذ الوحدات التدريبية بشكل نمطي وعدم التغيير والابتكار مما يسبب نقص الحماس فى الإستمرار فى التدريب بكفاءة عالية، وينتج عن ذلك ضعف مستوى القدرات البدنية والمهارية لدى طالبات تخصص المبارزة وهى مشكلة بالغة الأهمية, ينبغى العمل على إيجاد الحلول العلمية لها من خلال وضع البرامج التدريبية المتنوعة وفقا لطرق التدريب الحديثة والمختلفة ومن هنا تبرز أهمية ومشكلة البحث فى محاولة من الباحثة إلى وضع برنامج تدريبى بإستخدام التدريب المتقاطع لتنمية بعض القدرات البدنية الخاصة التى يجب أن يمتلكها طالبات تخصص المبارزمثل ( القدرة العضلية للرجلين – القدرة العضلية للذراعين -التحمل – السرعة الحركية – الرشاقة- التوافق- التوازن- المرونة ) وبعض القدرات المهارية مثل (وقفة الإستعداد- التقدم للأمام- التقهقر للخلف- فرد الذراع المسلحة – الطعن- التقدم للأمام مع الطعن- التقهقر للخلف مع الطعن )والمهارات الحركية الخاصة بالهجوم البسيط وهى ( الهجمة المستقيمة- الهجمة المغيرة – الهجمة عكس المغيرة – الهجمة القاطعة)