الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 138 |  |  |
| | | from | 138 | | |
المستخلص
يهدف البحث الحالى الى تحسين المستوى الرقمى للسباحين الناشئين وذلك من خلال تحديد التدريبات الارضية الملائمة للقدرات التوافقية المرتبطة بمرحلة التعليم للتدريب للسباحين الناشئين وتصميم برنامج تدريبي للقدرات التوافقية المرتبطة بمرحلة التعليم للتدريب للسباحين الناشئين ، و التعرف على تأثير التدريبات الأرضية على بعض القدرات التوافقية المتمثلة ( الرشاقة – التوازن – التوافق – السرعة ) للسباحين الناشئين ، و التعرف على تأثير التدريبات الأرضية على المستوى الرقمى لسباق 50م سباحة حره للسباحين الناشئين ، حيث أجرى البحث على السباحين الناشئين سباحى نادى سموحة الرياضى الإجتماعى بمحافظة الاسكندرية المقيدين بالاتحاد المصرى في الدورة الحالية (2016 – 2020 ) مواليد ( 2006 ) وعددهم ( 32 ) سباح ناشئ، أستخدمت الباحثة سلم التدريبات والكرة التوازن فى التدريبات الإرضية لتنمية بعض القدرات التوافقية المتمثلة فى ( الرشاقة و التوازن و التوافق و السرعة )، وتم تدريب السباحين عليها ، وتم تطبيق البرنامج خلال فترة زمنية مدتها 8 أسابيع.