الفهرس 
مقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 163 |  |  |
| | | from | 163 | | |
المستخلص
لم تعد حياة الإنسان فى عالمنا المعاصر كما كانت عليه من قبل فقد حرم فى كل موقع من الحركة والنشاط ، فبعد أن كانت المجالات الصناعية والعسكرية والتجارية والوظيفية تعتمد على الجهد البدني فى الحركة والانتقال وإنجاز الأعمال ، فقد تسببت الآلات الإلكترونية والحاسبات الآلية فى الحد من غالبية الجهد البدني ، فأصبح الإنسان غالباً ما يركب بدلاً من أن يمشي ، ويجلس بدلاً من أن يقف ويشاهد بدلاً من أن يمارس، وترتب على ذلك ظهور مشكلة صحية كبيرة تتمثل فى تراكم كميات كبيرة من الدهون الزائدة داخل الجسم ، وساعد على تفاقم تلك المشكلة التنوع فى طرق تحضير الطعام وإعداده بصورة أكثر جاذبية وفتحاً للشهية ، فى الوقت الذى انحصر فيه جزء هام من ضروريات الحياة اليومية ألا وهو ممارسة الرياضة.ويذكر ماجد عبد العال (1995م) أن السمنة تحولت إلى مشكلة عالمية حيث أنه قد ثبت أن من (10:5%) من ميزانية الصحة فى أى بلد تذهب لعلاج أمراض السمنة.(23 :30)أصبح البحث العلمي هو الطريقة الحديثة للتقدم والإرتقاء، بهدف تحقيق أفضل المستويات في مختلف مجالات الحياة ، والتربية الرياضية أحد المجالات التي تأثرت بهذا التطور باعتبارها عنصراً هاماً لإعداد الفرد المتكامل ولقد ارتقي مستوي الأداء في لعبة كرة القدم إرتقاءاً واضحاً وتضاعف الجهد المبذول أثناء المباريات وخلال فترات الموسم الرياضي وأصبحت اللعبة تتطلب مستوي عالً من الكفاءة البدنية والفسيولوجية حتي يتمكن اللاعب من أداء واجباته الخططية هجوماً ودفاعاً بكفاءة طوال زمن المباراة ، كما تتميز اللعبة بالتنافس الأمر الذي يتطلب التركيز الشديد عند تدريب اللاعبين وإعدادهم إعداداً متكاملاً ( 39 : 209) .ولاعب كرة القدم يجب أن يتمتع بكل صفات البطل االمورفولوجية والفسيولوجية والبدنية والنفسية، بالاضافة لباقي جوانب الفورمة الرياضية ، حيث يجب أن يلتزم بواجبات معينة ومحددة وفق خطط اللعب التي يلعب بها فريقه (7 : 2) .وعلي ذلك فإن كل نشاط رياضي يتطلب صفات جسمانية معينة يجب ملاحظتها عند إختيار اللاعبين للأنشطة المختلفة ، والمستويات الرياضية لا يحققها الا الرياضيين الذين لديهم اسس خاصة مناسبة لنوع النشاط الممارس ، وفي كل الأنشطة أمكن إثبات علاقة واضحة بين المواصفات الجسمية مثل الطول ، والوزن ونسب الروافع وبين المستوي الرياضي الذي يحققه الفرد (21 : 37 ) . وحيث أن النشاط البدني يلعب دوراً هاماً فى تغير معادلة توازن الطاقة بالجسم ، عن طريق التخلص من السعرات الحرارية الزائدة وإستهلاكها خلال النشاط البدنى وتحسين عملية التمثيل الغذائي وبالتالي التخلص من أكبر قدر من الدهون وعدم تخزينها، كذلك فإن للنشاط البدني تأثيرات إيجابية على بعض النواحي البيولوجية المرتبطة بالسمنة وزيادة الدهون ، مثل ضغط الدم والنبض ومستويات الكوليسترول فى الدم ومكونات الجسم ووظائف أجهزة الجسم المختلفة (26 : 14). وقد تطورت رياضة تنس الطاولة فى السنوات الأخيرة من القرن العشرين ، وبداية الألفية الثالثة لتتفتح أفاقاً مستقبلية لزيادة هذا النمو والتطور ، وذلك عن طريق استغلال استثمار الأفكار التكنولوجية الحديثة للعلوم المختلفة والتي يمكن تطبيقها للاستفادة منها بطريقة تسمح بتطوير البرامج التدريبية والتي تهدف إلي الوصول للمستويات العالمية ، حيث ارتفع المستوي البدني والمهاري والخططي للاعبي تنس الطاولة على المستوي العالمي ،وكان للتعديلات الأخيرة للقانون الدولي فى رياضة تنس الطاولة اعتبار من أول سبتمبر 2001م تأثيراً كبيراً على شكل وطبيعة اللعبة ، فتغيرت الأهمية النسبية بالنسبة للمهارات الأساسية ،وأصبح تطوير تلك المهارات الأساسية يحتاج إلي نظرة جديدة لبرامج التدريب فى تنس الطاولة.