الفهرس 
الفصل الأول : الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 104 |  |  |
| | | from | 104 | | |
المستخلص
تعتبر الرشاقة التفاعلية أحد المفاهيم الحديثة في التربية الرياضية حيث استطاعت أن تغير النظرة التقليدية للرشاقة المتعارف عليها من قبل المدربين الي نظرة حديثة تدمج المفهوم التقليدي بكل الادراك وعوامل صنع القرار بشكل تخصصي وتعرف الرشاقة التفاعلية بأنها هي مقدرة الرياضي علي تغيير اتجاه وسرعة الحركة علي الارض أو في الهواء كاستجابة لمثير بصري غير معلوم, وهي سرعة إعادة تغيير الاتجاه وإعادة تفعيل الرشاقة مرة آخري طبقا للمثيرات الخارجية المتغيرة ، يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية علي بعض القدرات البدنية و المهارية للاعبي الكرة الطائرة ، استخدم الباحث المنهج التجريبى ، وكانت من اهم الاستنتاجات أن البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسن المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة في تحسين كل من المتغيرات البدنية وخاصة في (رد الفعل - الرشاقة) والمهارية وخاصة مهارتي(التغطية الدفاعية – حائط الصد) ، وكانت أهم التوصيات ضرورة استخدام طرق وأساليب تدريبية حديثة مناسبة لطبيعة الأداء في الكرة الطائرة للارتقاء بالأداءات الخططية الدفاعية والهجومية الفردية والجماعية ومنها تدريبات الرشاقة التفاعلية.