الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 85 |  |  |
| | | from | 85 | | |
المستخلص
الفصل الخامس
5/0 الإستخلاصات والتوصيات
5/1 الإستخلاصات
5/2 التوصيات
5/0 الإستخلاصات والتوصيات:
5/1 الإستخلاصات:
فى ضوء هدف البحث وفروضه وفى حدود العينة وخصائصها وأسلوب التحليل الإحصائى المتبع وبعد عرض ومناقشة النتائج أمكن للباحث التوصل للإستخلاصات الآتية:
5/1/1 برنامج التدريب البالستى المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على رمي كرة يد لأقصى مسافة ونسبة تحسن 48%
5/1/2 برنامج التدريب البالستى المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على الوثب العريض من الثبات ونسبة تحسن 23%
5/1/3 برنامج التدريب البالستى المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على 30م عدو ونسبة تحسن 29%
5/1/4 برنامج التدريب البالستى المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على انبطاح مائل ثني الذراعين ونسبة تحسن 22%
5/1/5 برنامج التدريب البالستى المقترح أثر إيجابياً بدلالة معنوية على رمي كرات تنس على حائط ونسبة تحسن 82%
5/1/6 التدريب البالستى يساهم بدرجة كبيرة فى إتقان الأداء المهارى نظراً لسهولة أداؤه فى نفس المسار للمهارات (قيد البحث) التمرير والاستقبال في 30ث - الجري الزجزاجي مسافة 30متر - التصويب على زوايا المرمى العليا - التصويب على زوايا المرمى السفلى - مهاري مركب تحركات (هجومية)
5/2 التوصيات:
فى ضوء الإستخلاصات يوصى الباحث بما يلى:
5/2/1 إستخدام مدربى كرية اليد لبرنامج التدريب البالستى المقترح فى تطوير القدرة العضلية القصوى
5/2/2 الإسترشاد بمحتوى برنامج التدريب البالستى المقترح فى وضع برامج تدريبية مشابهه تعمل على تطوير القدرة العضلية القصوى بما يخدم الجانب المهارى.
5/2/3 قيام الإتحاد الكويتى لكرة اليد بإدراج الأسلوب البالستى كأحد الأساليب المستحدثة فى التدريب الرياضى ضمن برامج الدورات التثقيفية لمدربى كرة اليد للتعرف عليه وكيفية الإستفادة منه.