الفهرس 
الفصل الأول : الإطارالعام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 121 |  |  |
| | | from | 121 | | |
المستخلص
يهدف البحث الي محاولة معرفة تأثير تدريبات الزومبا علي بعض:
- المتغيرات البدنية (القوة – المرونة – الرشاقة – التحمل الدورى التنفسى) .
- المتغيرات النفسية (مفهوم الذات - الثقة بالنفس).
في حدود مشكلة البحث وأهميته ، وفي ضوء أهدافه وفروضه وطبيعة العينة وفي إطار المعالجات الإحصائية وتفسير النتائج ومناقشتها ، أمكن للباحثة التوصل إلي الإستخلاصات الآتية :
1- تدريبات الزومبا لها تأثير إيجابي دال على تنمية المتغيرات البدنية قيد البحث لدى عينة البحث .
2- تدريبات الزومبا لها تأثير إيجابي دال على بعض المتغيرات النفسية قيد البحث لدى عينة البحث .
3- بلغت نسب التحسن فى المتغيرات البدنية قيد البحث حيث بلغت القوة 21.72% بينما بلغت المرونة 925.00% بينما بلغت الرشاقة 15.88% وبلغ التحمل الدورى التنفسى 11.40% .
4- بلغت نسب التحسن فى المتغيرات النفسية قيد البحث حيث بلغ مفهوم الذات 73.97% بينما بلغ الثقة بالنفس 48.57%.