الفهرس 
التدريب العرضىيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 196 |  |  |
| | | from | 196 | | |
المستخلص
في ضوء اهداف البحث وفروضة وعينة البحث وخصائصها واستنادا علي النتائج التي تم التوصل اليها و التي تمكن الباحث من التوصل إلى الاستنتاجات التالية:
-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطى درجات القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدي للمجموعة الضابطة في المتغيرات قيد البحث (مستوى الأداء المهارى، المرونة، المستوى الرقمي).
-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطى درجات القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات قيد البحث (مستوى الأداء المهارى، المرونة، المستوى الرقمي).
-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات القياسين البعديين للمجموعة الضابطة والتجريبيه لصالح القياس البعدي للمجموعه التجريبية في المتغيرات قيد البحث (مستوى الأداء المهارى، المرونة، المستوى الرقمي).
-توجد علاقة ارتباطية بين الأداء المهارى والمرونة والمستوى الرقمى لسباحى 400م متنوع.
التوصيات:
- الاهتمام بتطبيق برنامج التدريب العرضي المقترح.
-اهتمام المدربين بتحسين التكنيك للسباحات الأربعة ( المتنوع ) للناشئين مع وجود متخصصين اللياقة البدنية.
-اهتمام الاتحاد المصري للسباحة بسباقات المتنوع للناشئين.
- اهتمام الاتحاد المصري للسباحة بتنظيم بطولات هدفها التكنيك الأفضل بدلاً من التركيز على الزمن فقط للناشئين وبالتالى تشجيعهم جميعاً.
- إنشاء سجل لكل مبتدئ لتتبع تطوير مستوي الحالة المهارية والبدنية له.
-الاهتمام بناشئين الأندية من حيث عمل برامج هدفها تحسين المستوى المهارى واللياقة بدنية بما يتناسب مع المراحل السنية المختلفة وخصائص كل مرحلة ومتطلباتها علي حدة.