الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 192 |  |  |
| | | from | 192 | | |
المستخلص
أولا : المقدمة و مشكلة البحث :-
إن التقدم الذى يشهده العالم فى الوقت الحالى يعد أحد الأسباب الرئيسية لتقدم ورقى الحياة البشرية من خلال التخطيط العلمى المدروس ، وشمل هذا التقدم جميع مجالات الحياة ومنها المجال الرياضى ، فقد ساعدت الدرسات والبحوث العلمية المتعلقة بالعملية التدريبية المدرب على تطوير معرفتة بالمتغيرات التى يمكن أن تؤثر فى نجاح العملية التدريبية ، ويعد الجانب البدنى هو المدخل الرئيسى والأهم لأداء وإتقان المهارات الرياضية .
المصارعة فن من فنون الدفاع عن النفس،عرفها الإنسان في الزمن القدیم على شكل حركات عفویة وبدائیة، ثم تطورت وارتقت لتصبح فنا یعتمد على القوة والمهارة، مارسها القدماء المصریین بشكل منافسات بین العائلات والأفراد والسكان المحلیین(65:43)
وریاضة المصارعة لها خصائص وممیزات تنفرد بها عن كثیر من الریاضات الأخرى حیث تتضمن مهارات هجومیة ومهارات دفاعیة ومهارات هجومیة دفاعیة ومهارات دفاعیة هجومیة، كما أنها تتطلب سمات إرادیة وقدرات عقلیة تساعد المصارع من خلالها علي سرعة اتخاذ القرار أثناء المنافسة وخلال المواقف المتغیرة التي تواجهه (24:47)
والمصارعة من الریاضات التي تتطلب قدرات خاصة لتحقیق الفوز وإ نجاز المستویات العالیة وتحتاج إلى إعداد جید متمیز ذو شمولیة وتكامل من جمیع النواحي المهاریة والخططیة والبدنیة والعقلیة(2:38)
فریاضة المصارعة تتطلب درجة عالیة من الإعداد البدني والمهاري والخططي نظرا لطبیعة الأداء الذي یتمیز بالعدید من المسكات والخطفات والحركات التي ینبغي تنفیذها في الوقت المناسب كما یتمیز بالتغییر المستمر في مستوى وضع الجسم طبقا لمواقف الصراع ما بین مستوى عالي ومتوسط ومنخفض (4:47)
والوصول للمستویات العالمیة أصبح مظهرا من مظاهر التقدم والرقي الاجتماعي والازدهار الاقتصادي للدولة، لذا وجهت كافة الجهود العلمیة من قبل المتخصصین في المجال الریاضي بالأنشطة الریاضیة عن طریق إجراء البحوث الخاصة، والتي تعالج مختلف المشاكل المرتبطة بالنشاط الریاضي عامة، وكذا التوصل إلي الحلول العلمیة للوصول باللاعبین إلي المستویات العالمیة معتمدین في ذلك علي ما استحدثه العلم من أسس ونظریات علمیة) 40:35)
تتميز المصارعة الرومانية بالشكل الجمالي والأداء الفني المتميز بالدقة في الأداء والتكنيك الصحيح للحركة وتنقسم الحركات في المصارعة الرومانية لعدة مهارات مختلفة طبقا لوضع الصراع أوالانتقال من وضع بدء الصراع إلي وضع أخر ”الصراع من أعلي إلي أسفل ”
حركات المصارعة الرومانية
تتنوع حركات المصارعة الرومانية طبقا لوضع الصراع الذي يبدأ منة المصارع تنفيذ الحركات وهي أما
• مهارات حركية من وضع الصراع وقوفا ”عاليا .
• مهارات حركية انتقالية تبدأ من وضع الصراع عاليا وتنتهي إلي وضع الصراع أرضا .
• مهارات حركية من وضع الصراع أرضا . (172:47)
ويذكر محمد جابر بريقع، إيهاب فوزى البديوى ( 2003 م(أن المصارعة من الرياضات النزالية العنيفة التى يقوم المصارع فيها بمجهود بدنى شديد أثناء فترة الإعداد وفترة ما قبل المنافسات وخلال المنافسات, لذلك يجب التخطيط جيداً لوضع البرنامج التدريبى, حيث يتم تقسيم الموسم التدريبى SEASON TRAINING إلى فترات مع تحديد الأهداف الخاصة بكل فترة, على أن تهدف كل فترة إلى تنمية قدرات المصارع ومتابعة تقدمه مما يحثه على الإستمرار وبذل الجهد .
أن رياضه المصارعه تطورت بشكل مذهل وأصبحت ترتكز على أسس ومباديء علميه بالإضافه إلى الإهتمام الكبير بالتخطيط للبرامج التدريبيه للإرتقاء بالنواحى الفنيه أثناء أدائه للحركات . (98:38)
ان المهارات المنفذة في الصراع الأرضي هي الأكثر تاثيرا علي نتائج المباريات والتي يتم التسجيل من خلالها عدد كبير من النقاط في المنافسات وإن الدفاعات الأرضية من نقاط الضعف عند المصارعين حيث ان أخر إحصائية لبطولة الألعاب الأولمبية ريودي جانيرو 2016 خير دليل علي ذلك حيث تم تسجيل اعلي نسبة تسجيل نقاط من خلال الصراع الأرضي وجاءت نقطة الضعف بسبب عدة أسباب ومنها إهتمام المدربين باالمهارات الهجومية من الصراع عاليا والصراع الأراضي والمهارات الدفاعية في الصراع عاليا في برامجهم التدربيبة وعدم الالتفات بشكل كافي في برامجهم التدريبية إلي الدفاعات الأرضية ومن أهم العناصر البدنية الخاصة بالدفاعات الأرضية
( القوة الأنفجارية -القوة القصوى – تحمل القوة - القوة الثابتة - القوة المميزة بالسرعة – سرعة رد الفعل - المرونة - الرشاقة ) كما ان مهارة دفاعات البرم تعتمد علي مجموعة من العضلات وتنقسم تلك العضلات من حيث فاعليتها إلي عضلات رئيسة وعضلات ثانوية وعضلات بمثابة مساعدة وعضلات مثبتة ومن تلك العضلات ا(العضلة الصدرية الكبرى – العضلة ذات الأربع روؤس الفخذية – العضلة الدالية – العضلة الثلاثية الروؤس العضدية – العضلة المستقيمة البطنية – العضلة المائلة البطنية )
و نشات مشكله البحث وذلك من خلال خبرة الباحث كونه أحد أبطال المصارعة الرومانية كلاعب دولي حقق العديد من المراكز في البطولات المحلية والدولية وأيضا شارك في العديد من المعسكرات الدولية والتي تواجد فيها العديد من الفرق والمنتخبات القوية الذين كانوا علي اعلي مستوي من الأداء البدني والمهاري وأيضا من خلال عمل الباحث في مجال التدريب في الأندية الرياضية ، ویتفـق ””مسـعد علـى محمـود (2003) ومحمـد رضا الروبي” (2005 )علـى أهمیـة القـوة بالنسـبة للمصـارع والمصـارع الجیـد هـو الــذي یعــرف كیــف یتصــارع فــي حــدود قدراتــه بحیــث یســتفید مــن الإمكانیــات المختلفـة التـي یتمیـز بهـا، ویجـب علیـه تنمیـة حركاتـه المفضـلة حتـى یكـون أكثـر فاعلیه في المباریات، والمصارع الذي یتمتع بقدرات بدنیة مرتفعـة ویتمیـز بـالأداء المهـــاري الجیـــد یـــتمكن مـــن الأداء المتمیـــز وتعتبـــر تمرینـــات الإعـــداد البـــدني والمهـاري معـا هـي الوسـیلة الرئیسـة لتنمیـة الفورمـة الریاضـیة أثنـاء فترتـي الإعـداد وقبل المنافسات حیـث تسـهم بشـكل كبیـر فـي معـاودة الـربط بـین عناصـر الفورمـة الریاضـیة، ویمكـن تنظـیم هـذا النـوع مـن التمرینـات بحیـث تكـون ظروفـه أصـعب من ظروف المباریات (48 :8) (35:44)
كما ان التعديلات الأخيرة لقانون المصارعة من قبل الاتحاد الدولي للمصارعة في الفترة الحالية والسابقة في صالح اللاعب المهاجم في الوضع الأرضي كما يمنع المصارع المدفاع من الخروج من الزون وأيضا منعه من التحرك للامام بشكل مباشر كما أن في أخر تحديثات القانون نصت إلي أن اللاعب المدفاع لا يسمح له إعاقة المهاجم عن المسك او محاولة فك مسكة اللاعب المهاجم ومن الواضح التغيرات في القانون في صالح اللاعب المهاجم مما أدي إلي عبء اكبر علي اللاعبين بتطوير قدراتهم على الدفاع وخاصة الدفاع البرمة.
تعـد صـفة القـوة العضـلیة أحـد أهـم الصـفات البدنیـة الأساسـیة التـي یـتم الاعتمـاد علیهـا فـي تحقیـق أفضـل الإنجـازات فـي ریاضـة المصـارعة وخصوصـاً فعالیـة أداء مهــارة (دفاع البرمة) .
ویتفـق ”مفتى إبراهيم (2002م)، قاسم حسن” (2006م) أن مجموعـة القـوة العضلیة (قوة قصوة- قدرة عضلیة- قوة انفجاریة) هي العامل الأكبـر فـي إنجـاح المصــــارعة كمــــا عضــــد هــــذا الــــرأي احــــد رواد التربیــــة الریاضــــیة حینمــــا اثبـت MECLOY مكلـوى أن القـوة أكثـر عناصـر اللیاقـة البدنیـة أهمیـة فـي الأداء الحركــي للمصـــارعین، فالمصـــارعون یعملـــون علــي تنمیـــة قـــوتهم كـــى تناســـب المتطلبـات الفنیـة للمبـاراة حتـى یمكـن أن یـؤدو ن الرفـع والـدفع والمسـك بسـهولة خلال الصراع (85:49)(103:34).
ومن ثم فإن القوة القصوى عاملا هامـا ومـؤثرا فـي مسـتوي الأداء المهـاري لریاضة المصارعة، وان افتقار المصارع إلي القـوة المناسـبة إنمـا یحـد مـن كفـاءة أدائه للحركات التي تتطلب هذا النوع من القوة (56:29).
و یشــیر عادل عبد البصير” (2000م) نقــلا عــن مــاكلوى ونورمــان NORMAN & MACLOY أن الأفـراد الـذین یتمیـزون بـالقوة العضـلیة یسـتطیعون تســجیل درجــة عالیــة مــن الكفــاءة البدنیــة و أن القــوة العضــلیة هــي التــي یتأســس علیهـا وصـول الفـرد إلـى أعلـى مراتـب البطولـة،وا انهـا تـؤثر علـى تنمیـة عناصـر الكفاءة البدنیة كالسرعة و التحمل (82:23).
ونظرا لوجود طرق وأساليب كثيرة لتطوير القوة العضلية إلا إن التحكم بها وفق أسس علمية جديدة من ناحية الشدة في تقنين التمرينات بطرق مختلف ربما تعطي نتائج أفضل ،وهذا ما تتطلب منا في إيجاد أفضل أسلوب تدريبي يهتم بالقوة العضلية بشكل عام والتي نرى بان تدريبات الايزومتري (الثابت )هو الأكثر إنتاج القوة المطلوبة والتي من خلاله يتحكم بالقدرات البدنية الأخرى وخصوصا القوة العضلية بانواعها المختلفة .
توجة المدربين واللاعبين في المستويات العليا إلي الجانب الخططي والسيطرة علي المباراة وتوجيها للصراع الأرضي لسهولة التسجيل في ذلك الوضع من خلال اللعب المهاجم وبالتالي آثر علي جميع المستويات الأخرى في توجيهاتم التكتيكي وبالتالي التدربيبة كما أن الدفاع البرمة من المهارات الأساسية والغير معقدة والتي يمكن إستخدامها مع جميع المراحل العمرية (ناشئين -شباب -كبار).
ـ ثانياً : هدف البحث:
تهدف هذه الدراسة الي تصميم برنامج تدريبي وذلك للتعرف علي :-
3- تاثير البرنامج التدريبي علي أداء دفاعات البرم من وضع الصراع ارضاً للاعبي المصارعة الرومانية .
4- تاثير البرنامج التدريبي علي القدرات البدنية الخاصة بدفاعات البرم وضع الصراع ارضاً للاعبي المصارعة الرومانية .
ـ ثالثاً : فروض البحث:
1 - توجد فروق دالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية لمجموعة البحث الضابطة في القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء دفاعات البرم من وضع الأرضي لناشئي المصارعة الرومانية تحت 17 سنة، ولصالح القياس البعدي.
2 - توجد فروق دالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية لمجموعة البحث التجريبية في مستوى القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء دفاعات البرم من وضع الأرضي لناشئي المصارعة الرومانية تحت 17 سنة، ولصالح القياس البعدي.
3 - توجد فروق دالة إحصائية بين متوسطات القياسات البعدية لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية في مستوى القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء دفاعات البرم من وضع الأرضي لناشئي المصارعة الرومانية تحت 17 سنة، ولصالح المجموعة التجريبية.
- خامساً :المصطلحات المستخدمة في البحث
- البرنامج :- هو الجهود المنظمة والمخطط لها لتزويد المتدربين بمهارات ومعارف وخبرات متجددة تستهدف إحداث تغيرات إيجابية مستمرة في خبراتهم واتجاهاتهم وسلوكهم من أجل تطوير كفاية أدائهم .
- دفاعات :- هي الخطوات والتحركات التي يقوم بها اللاعب المدافع من اجل التصدي لمحاولات المنافس المهاجم في تنفيذ مهارة البرم . (تعريف اجرائي )
- البرم :-
أحد المهارات الهجومية من وضع الصراع الأرضي التي يقوم بها اللاعب المهاجم بتطويق وسط اللاعب المنافس وإعداد المهارة بخطواتها الفنية من أجل عمل دوران كامل للاعب المنافس . (تعريف اجرائي )
-الصراع ارضاً :-
هو عبارة عن مجموعات من المهارات تؤدى من الوضع ارضا بغرض اقلاب المنافس لتثبيت الكتفين او إحراز نقاط .(4:43)
-المصارعة: -
بأنها منازلة بين مصارعان وفقا للقوانين الموضوعة وفيها يحاول كل مصارع السيطرة علي حركة منافسة وذلك من خلال المهارات الفنية والحركات المركبة والقدرات الخططية وكل ما يمتلكة المصارع من إمكانيات بدنية ونفسية .(8:43)