الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 142 |  |  |
| | | from | 142 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الكروس في على مستوى أداء بعض الجمل الحركية لناشئي الكوميتيه ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة مع قياس قبلي وقياس بعدي ، ويشمل مجتمع البحث على ناشئي الكوميتيه بمنطقة الغربية ، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددهم ) 12 ( ناشئين من ناشئي الكوميتيه 16 سنة من نادي 42 يوليو – والمسجلين في الاتحاد المصري للكاراتيه في المرحلة العمرية 12 التابع لمنطقة الغربية ، وتوصل الباحث إلى أن البرنامج التدريبي المطبق على عينة البحث باستخدام تدريبات الكروس فيت قد ساهم بطريقة إيجابية في تحسين مستوى اداء الجمل الحركية الهجومية لناشئي الكوميتيه وتراوحت نسبة التحسن ما بين ) 42.226 % الى 41.222 %( ، و البرنامج التدريبي المطبق على عينة البحث باستخدام تدريبات الكروس فيت قد ساهم بطريقة إيجابية في تحسين المتغيرات البدنية لناشئي الكاراتيه وقد تراوحت نسبة التحسن للقدرات البدنية )القوة المميزة بالسرعة – الرشاقة – تحمل القوة( والمتمثلة في الاختبارات التالية ) ثلاث وثبات بالقدمين من الثبات – ثني ومد الذراعين 42 ث – الوثبة الرباعية 42 ث – ثني الذراعين من الانبطاح المائل 12 ث – الوثب العمودي من الوقوف 12 ث( ما بين ) 7.182 % الى %42.845 ( ، و البرنامج التدريبي المطبق على عينة البحث باستخدام تدريبات الكروس فيت قد ساهم بطريقة إيجابية في تحسين المتغيرات البدنية المهارية )القوة المميزة بالسرعة لمهارات جياكو زوكي ، كزامي زوكي ، كزامي مواشي جري ، اورا مواشي جري – الرشاقة الخاصة – تحمل القوة لمهارات كزامي زوكي ، جياكو زوكي ، كزامي مواشي جري ، اورا مواشي جري( والمتمثلين في الاختبارات التالية ) جياكو زوكي 42 ث – كزامي زوكي 42 ث – كزامي مواشي جري 42 ث – اورا مواشي 42 ث – جياكو زوكي 12 ث – كزامي زوكي 12 ث – كزامي مواشي جري 12 ث – اورا مواشي 12 ث – الوثبة الرباعية ( لناشئي الكاراتيه وقد تراوحت .)% نسبة التحسن ما بين ) 2.422 % الى 47.282.