الفهرس 
الفصل الأول : الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 147 |  |  |
| | | from | 147 | | |
المستخلص
هدف البحث :
يهدف البحث إلى تصميم وتطبيق برنامج ” التاي شي” لمعرفة :
4- تأثيره على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في ( القوة ، التحمل ، المرونة ، الرشاقة ، التوازن ) .
5- تأثيره على تحسين بعض مكونات وتركيب الجسم ( العظام ، العضلات ، الدهون , الماء ) .
الأستنتاجات :
فى ضوء أهداف وطبيعة البحث وفي حدود عينة البحث والمنهج المستخدم ومن واقع البيانات التي تم جمعها ونتائج التحليل الإحصائي توصلت الباحثة إلي إستنتاج ما يلى :-
1) تدريبات التاي شي أثرت بشكل أيجابي علي مستوي بعض متغيرات اللياقة الصحية قيد البحث وأظهرت النتائج الأحصائية وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي .
2) تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن بين القياسين القبلي والبعدي للعينة التجريبية في مستوي عناصر اللياقة الصحية قيد البحث ما بين (34.68%) كأكبر قيمة إلي (10.56%) كأصغر قيمة .
3) أشارت النتائج الأحصائية أن أستخدام تدريبات التاي شي قد أدت إلي تطوير وتحسين المكونات الجسمية قيد البحث .
4) تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن لمكونات الجسم قيد البحث ما بين (25.02%) كأكبر قيمة إلي (13.21%) كأصغر قيمة .
5) أشارت النتائج الأحصائية إلي أن تدريبات التاي شي أدت إلي وجود فروق ذات دلالة أحصائية في مستوي المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث لصالح القياس البعدي .
6) تراوحت النسبة المئوية لمعدلات التحسن للمتغيرات الفسيولوجية قيد البحث ما بين (30.33%) كأكبر قيمة إلي (6.42%) .