الفهرس 
IntroductionOnly 14 pages are availabe for public view
 |  | from | 197 |  |  |
| | | from | 197 | | |
Abstract
أصبحت اضطرابات النوم مشكلة صحية عامة رئيسية بسبب آثارها الضارة على الأداء الإدراكي بمرور الوقت ، والحوادث والأخطاء في مكان العمل ، والتغيرات في العادات الغذائية. تشير الأدلة المتزايدة أيضًا إلى أن اضطرابات النوم قد تزيد من معدل الوفيات. تؤثر اضطرابات النوم علي الحالة الصحية والنفسية والاجتماعية لكبار السن فلها اثار سلبية علي الصحة ونوعية الحياة علي مدي العمر ووجد ان هناك ارتباط قوي بين قلة النوم وسوء الاداء طبقا للمقاييس العالمية ونوعية معينة من مجالات الحياه لدي كبار السن.
تلعب ممرضة صحة المجتمع دورًا رئيسيًا في الحد من العواقب السلبية لاضطرابات النوم من خلال نهج منظم لتشخيص اضطرابات النوم وتقييمها وعلاجها. يعتبر العلاج الفعال لاضطرابات النوم ضروري لتحسين جودة الحياة ، وهي مسألة أساسية لكبار السن وأسرهم. لذلك ، فإن الأرق بين كبار السن يتطلب اهتمامًا شاملاً من ممرضة صحة المجتمع التي يجب أن تقدم الرعاية لكبار السن. بالإضافة إلى ذلك يجب على ممرضة صحة المجتمع استخدام الاستراتيجيات وبرامج التوجيه ، التي تساعدهم على التعامل مع ظروفهم الصحية ومسؤولياتهم وتتأكد أن الأسرة والأصدقاء يقدمون الدعم النفسي الذي يمكن أن يحسن من جودة الحياة لكبار السن.
الهدف من الدراسة:
هدفت الدراسة الي تقييم جوده الحياة بين كبار السن المصابين باضطرابات النوم.
طرق وأدوات تجميع البيانات:
تصميم البحث : تم استخدام التصميم الوصفي لإجراء هذه الدراسة.
المكان :تم إجراء هذه الدراسة فى العيادة الخارجية بقسم النفسية بالمستشفى الجامعي ببنها.
العينة: تم اختيار عينة ملائمة للبحث حيث تم اخذ 60 من كبار السن الذين تم اختيارهم وفقا للمعايير التالية: الخلو من أي أمراض مزمنة.
أدوات جمع البيانات: تم جمع البيانات باستخدام ثلاث من الأدوات وهم:
الأداة الأولي :- استمارة استبيان والتي تتناول ثلاثة أجزاء :
الجزء الأول- ويشتمل علي الخصائص الاجتماعية والديموغرافية لكبار السن مثل ( العمر، النوع ، الحالة الاجتماعية ، مستوى التعليم ، الوظيفة ، الدخل الشهري ، الإقامة ، نوع الأسرة).
الجزء الثاني- ويشتمل علي معلومات كبار السن تجاه اضطرابات النوم مثل( المعني ، عوامل الخطر ، الأسباب ، الأعراض ، الأنواع ، التشخيص، الوقاية، علاج اضطرابات النوم ، المضاعفات).
الجزء الثالث - ويتناول ممارسات كبار السن تجاه اضطرابات النوم والتي تضمنت 46 سؤالا مقسمة إلى روتين وقت النوم( 10 اسئلة) ، بيئة النوم ( 8 اسئلة) ، العادات الغذائية (11 اسئلة)، التمرينات (4 اسئلة)، أنشطة الحياة اليومية (6 اسئلة)، التعامل مع الضغط النفسي(3 اسئلة)، والسيطرة على الأرق (4 اسئلة).
الأداة الثانية: مقياس جودة الحياة لكبار السن المصابين باضطرابات النوم معتمد من (2019 , (Hallit والذي تم تعديله من قبل الباحثة لتقييم الحالة الصحية والحالة الاجتماعية والحالة النفسية لكبار السن.
الأداة الثالثة: مقياس الارق في اثينا المعتمد من ( Cook, 2016) لتقييم درجة اضطرابات النوم. وتمت ترجمته الي اللغة العربية ويتكون من 8 اسئلة. تغطي العناصر الخمسة الأولى الأعراض الليلية لاضطرابات النوم (بدء النوم ، الاستيقاظ أثناء الليل ، الاستيقاظ مبكرا عن المرغوب ، إجمالي مدة النوم ، الجودة الكلية للنوم) بينما تغطي العناصر الثلاثة الأخيرة عواقب النوم المضطرب أثناء النهار (مشاكل في الشعور بالرفاهية ، والأداء العام (البدني والعقلي) والنعاس أثناء النهار).
وقد اسفرت الدراسه عن النتائج الحاليه:-
- فيما يتعلق بالخصائص الاجتماعية والديموغرافية لكبار السن ووجد ان 41.7% أكبر من أو يساوي 70 عاما بمتوسط عمر 71.24 ± 5.45 سنة. في حين أن 61.7% من. كما أن36.7% حصلوا على تعليم متوسطة. في حين أن 38.3% من كبار السن ليس لديهم دخل شهري كاف ، و66.7% يعيشون في المناطق الحضرية.
- بالنسبة لمستوى معلومات كبار السن تجاه اضطرابات النوم ، ووجد ان 65.0% من كبار السن لديهم مستوى معلومات ضعيف و23.3% لديهم مستوي معلومات متوسط, 11.7% من كبار السن لديهم مستوي معلومات جيد.
- فيما يتعلق بممارسات كبار السن تجاه اضطرابات النوم ، كان 21.7% من كبار السن لديهم ممارسات صحية و78.3% لديهم ممارسات غير صحية.
- فيما يتعلق بمستوى جودة الحياة لكبار السن المصابين باضطرابات النوم ، كان23.3% يتمتعون بمستوى جودة حياة جيد ، بينما كان 56.7% يتمتعون بمستوى جودة حياة متوسط، و20.0% لديهم مستوى جودة حياة ضعيفة.
- بالنسبة لدرجة اضطرابات النوم لدى كبار السن ، فإن6.7% لديهم درجة بسيطة من اضطرابات النوم، بينما كان 50.0% يعانون من درجة متوسطة من اضطرابات النوم، و43.3% يعانون من اضطرابات النوم الشديدة.
- كما اوضحت الدراسة ان هناك علاقة بين الخصائص الاجتماعية والديموغرافية لكبار السن الذين شملتهم الدراسة ومستوى المعلومات ، فقد وجدت علاقة ذات دلالة إحصائية بين مستوى المعلومات الكلي لكبار السن ومستوى التعليم، في حين لم تكن هناك علاقة ذات دلالة إحصائية بين مستوى المعلومات لكبار السن والعمر، النوع ، الحالة الاجتماعية ، الوظيفة ، الدخل الشهري، الإقامة ونوع الأسرة.
- فيما يتعلق بالعلاقة بين درجة اضطرابات النوم وجودة حياة كبار السن ، كانت هناك علاقة ذات دلالة إحصائية عالية بين مستوى جودة الحياة الكلية لكبار السن ودرجة اضطرابات النوم لديهم.
- فيما يتعلق بالارتباط بين مستوى المعلومات الكلي لكبار السن وممارساتهم ودرجة اضطرابات النوم ومستوى جودة الحياة الكلية ، كان هناك ارتباط ذو دلالة إحصائية عالية بين درجة اضطرابات النوم الكلية وإجمالي الممارسات ومستوى جودة الحياة الكلي ، في حين لم يكن هناك ارتباط ذو دلالة إحصائية بين مستوي المعلومات ودرجة اضطرابات النوم الكلية والممارسات الكلية ومستوى جودة الحياة الكلية.
الخلاصة:
بناءً على نتائج الدراسة الحالية وأسئلة البحث, خلصت الدراسة الي:
وكان ما يقرب من خمسي هؤلاء تزيد أعمارهم عن 70 سنة أو تتساوى معها بمتوسط عمر 71.24 ± 5.45 سنة، وأكثر من ثلاثة أخماسهم من الإناث. كان لدى أكثر من ثلاثة أخماس كبار السن مستوى معرفة إجمالي ضعيف ، في حين أن أكثر من عشرهم لديهم مستوى معلومات جيد فيما يتعلق باضطرابات النوم. كما أن أكثر من خمسهم لديهم مستوى ممارسات احمالي صحي فيما يتعلق باضطرابات النوم. كما أن أقل من ربع كبار السن يتمتعون بمستوى جودة حياة جيد، وخمسهم لديهم مستوى جودة حياة ضعيف. وكذلك أقل من العشر لديهم درجة خفيفة من اضطرابات النوم، في حين أن نصفهم يعانون من درجة متوسطة من اضطرابات النوم، وأقل من خمسهم لديهم درجة شديدة من اضطرابات النوم.
توجد علاقة ذات دلالة إحصائية عالية بين مستوى الجودة الحياة لكبار السن ودرجة اضطرابات النوم لديهم. كما يوجد هناك ارتباط ذو دلالة إحصائية عالية بين الدرجة الكلية لاضطرابات النوم ومستوى الممارسات ومستوى جودة الحياة الكلي ، وكذلك بين الممارسات الكلية ومستوى جودة الحياة الكلي ، ولكن لا يوجد ارتباط ذو دلالة إحصائية بين مستوى المعلومات الكلية ودرجة اضطرابات النوم ومستوى الممارسات الإجمالية ومستوى جودة الحياة.
التوصيات:
1- يجب تقديم برنامج تثقيفي صحي لكبار السن الذين يعانون من اضطرابات النوم لتحسين نوعية النوم وجودة الحياة لديهم.
2- برنامج تمارين رياضية منظم لكبار السن لتحسين جودة الحياة ودرجة اضطرابات النوم لديهم.
3- يجب توفير كتيبات مصورة وتوزيعها على جميع العيادات الخارجية للأمراض النفسية وتوفيرها لكبار السن الذين يعانون من اضطرابات النوم.
4- يجب تحديد التدخلات السلوكية وغير الدوائية الفعالة لتحسين أنماط النوم لدى كبار السن.
5- المزيد من الدراسات مطلوبة فما يتعلق بالعوامل التي تؤثر على اضطرابات النوم ونوعية الحياة لدى كبار السن.