الفهرس 
مدخل ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 115 |  |  |
| | | from | 115 | | |
المستخلص
إن التطور الذي يشهده العالم في الوقت الحالي في شتى المجالات جاء بدوره على مستوى الأداء في الرياضات المختلفة من خلال ابتكار الأجهزة والأدوات الحديثة والمتطورة والتي تساعد في عمليات التدريب والقياس ومتابعة مستوى الرياضي.ويذكر عبد العزيز النمر، ناريمان الخطيب (2007م) أن الأداء فى كل الأنشطة الرياضية يعتمد على كيفية تحرك الجسم، فالعضلات هى التى تتحكم فى حركة الجسم بالانقباض والانبساط لجذب الأطراف من موضع لآخر وكلما كانت العضلات قوية كلما كانت هذه الانقباضات أكثر فعالية وبالتالى كانت الحركة أفضل. (53:35)وتحتل مسابقة الوثب الطويل مكانة بارزة بين مسابقات الميدان ، وعلى الرغم من سهولة الأداء الفني لهذه المسابقة إلا أنها تعد من أصعب السباقات التي يمكن أن يتقدم فيها المتسابق رقمياً نظراً للتحديات التي يواجهها أثناء الأداء ، حيث يجب أن يقوم المتسابق في لحظة الإرتقاء بتحويل السرعة الأفقية لمركز الثقل إلى سرعة عمودية وللأمام بأقل فقد ممكن في السرعة المكتسبة من الإقتراب وهذا يتطلب الاهتمام بالقوة الإنفجارية لأنها تعد من أهم عناصر اللياقة البدنية تأثيراً في الوثب الطويل وخاصة لحظة الإرتقاء .(1:53)ويشير ستيف روبین Steve Rubin ( ۲۰۰۰ ) ، قاسم حسن وإيمان شاكر ( ٢٠٠٥ م ) إلى أن الاقتراب في الوثب الطويل يظهر التحدي الكبير لكل من المدرب والمتسابق سواء من جهة السرعة التي يجب أن تصبح مثالية حتى يستطيع أن يصل الواثب إلى مرحلة الارتقاء بأعلى سرعة أفقية ممكنة مع احتفاظه بوضع جسمه المناسب ، وما يتفق ومتطلبات مرحلة الارتقاء ومن جهة أخرى فإن الدقة يجب أن تصل إلى أعلى مستوى حتى لا يفقد الواثب بقدر الإمكان أي مسافة ولو قليلة على لوحة الارتقاء ودون حدوث فشل عند أداء المحاولة ويعد تحقيق أبعد مسافة أفقية ممكنة هو الهدف الأساسي للواثب من خلال تحقيق سرعة الطيران المناسبة التي تعد محصلة سرعتيها الأفقية والعمودية . (80: ٤٨٤) ، ( 43: ۱۹۸)ويذكر محمد الديسطي ( ٢٠١٣ م ) أن العوامل الكينماتيكية التي تؤثر على مسابقة الوثب الطويل هى السرعة الأفقية أثناء الاقتراب وقد تصل إلى ( 9,55 – 10.15 م / ث ) للاعبي المستويات العليا ، كذلك تتأثر مسافة الوثب بزاوية الارتقاء حيث حددت بعض الدراسات أن أفضل زاوية للارتقاء تتراوح ما بين ( ۲۲ ° - ٢٥° ) بينما أشارت بعض الدراسات التحليلية إلى أن زاوية الارتقاء تراوحت ما بين(°۱۸-°۲۲) وكذلك تأثرت مسافة الوثبة بمحصلة السرعة الخاصة بمركز ثقل جسم اللاعب أثناء مرحلة الطيران والتي قد تصل إلى ( ١٠ م / ث ) تقريباً. (166:45)ويعد جهاز (vertimax) من الأجهزة المتطورة لزيادة قدرة وكفائة العضلات على العمل والذى يساعد في التحسين سرعة الرجلين والذراعين فضلا عن زيادة المقدرة على الوثب كما يعمل على زيادة قدرة العضلات القابضة في الرجلين والذراعين ، ويمكن استخدام المقاومات الخاصة بالجهاز وخصوصا الربط بالساقين والذراعين بالحبال والأشرطة المطاطية في وقت واحد والتي تساعد في تطوير كفائة اللاعبين التدريبية.