الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 155 |  |  |
| | | from | 155 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الى التعرف على تاثير تنمية تمرينات الرشاقة على اداء مهارات الملاكمة وبعض المتغيرات الفسيولوجية للبراعم (12- 14)سنة واستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة مكونة من 22 ملاكما من براعم نادى السلام وبور سعيد وقد تم تقسيمهم الى مجموعتين الاولى ضابطة والاخرى تجريبية واسفرت النتائج على تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة فى اختبار الرشاقة العامة والخاصة وبعض المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث واداء مهارات الملاكمة وكانت اهم توصيات الباحث تطبيق برنامج التمرينات المستخدم بشدة الحمل من (50% - 70%) لما له من تاثير ايجابى على الملاكمين البراعم من (12 - 14) سنة والاسترشاد بالبرنامج التدريبى عند تدريب الملاكمين البراعم 12-14 سنة.