الفهرس 
تكنيك رفع الاثقاليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 229 |  |  |
| | | from | 229 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الي التعرف علي المعايير التكنيكية كأساس لتصميم برنامج تدريبى لتطوبر المستوى المهارى و الرقمى لرفعة الكلين و النطر فى رياضة رفع الأثقال ومعرفة تاثير البرنامج التدريبي المهاري المؤسس لتطوبر المستوى المهارى و الرقمى لرفعة الكلين و النطر فى رياضة رفع الأثقال .