الفهرس 
الخصائص العامة لمتسابقى الوثب الطويل
عينة الدراسةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 146 |  |  |
| | | from | 146 | | |
المستخلص
أهداف هذا البحث :
يهدف هذا البحث إلى :
1- التعرف على تأثير انخفاض مستوى منطقة الهبوط فى الوثب الطويل على المتغيرات الميكانيكية و المستوى الرقمى لدى الناشئين .
2- التعرف على تأثير ارتفاع مستوى منطقة الهبوط فى الوثب الطويل على المتغيرات الميكانيكية و المستوى الرقمى لدى الناشئين .
منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبى .
عينة البحث : تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقى الوثب الطويل تحت 14 سنة و بلغ عددهم (8) لاعبين من نادى طنطا ( 2 لاعبين ، ستاد طنطا 3 لاعبين ، نادى غزل المحلة 3 لاعبين ) فبلغ عددهم 8 لاعبين .
و قد استنتج الباحث أن :
1- التدريب على حفرة عادية أدى إلى تحسن فى دالة السرعة اللحظية و العجلة اللحظية .
2- التدريب على حفرة منخفضة أدى إلى تنمية القدرة العضلية للرجلين
3- التدريب على حفرة مرتفعة أدى إلى تحسن فى دالة التغير اللحظى و دالة السرعة اللحظية و دالة العجلة اللحظية .
4- التدريب على حفرة مرتفعة مقارنة بالحفرة العادية و الحفرة المنخفضة أدى إلى زيادة مسافة الوثب الطويل بصورة أفضل و هذا يعنى أن التدريب على حفرة مرتفعة أفضل من التدريب على حفرة عادية .