الفهرس 
الأهمية التطبيقية
البطحيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 210 |  |  |
| | | from | 210 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تمرينات تأهيلية لإصابة الالتواء المتكرر للرباط الوحشي لمفصل الكاحل لدى بعض الرياضيين والتعرف على تأثير البرنامج المقترح على مدى تحسن قوة العضلات العاملة على مفصل الكاحل ( القابضة - الباسطة - المثنية للداخل - المثنية للخارج ) لدى بعض الرياضيين ، ومدى تحسن المدى الحركي لمفصل الكاحل في وضع ( القبض - البسط - الثني للداخل - الثني للخارج ) لدى بعض الرياضيين ومدى تحسن توازن مفصل الكاحل لدى بعض الرياضيين ، وتم اختيار عينة عمديه قوامها 10 من الرياضين المصابين بالالتواء المتكرر للرباط الوحشي لمفصل الكاحل من الدرجة الثانية وتم تثبيت المفصل المصاب بالجس لمدة أسبوعين ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة مع قياس قبلي وقياس بعدي وقياسان تتبعيان ، وتم تطبيق برنامج التمرينات التأهيلية المقترح عليهم لمدة 44يوم بواقع وحدة تدريبية يوميا ،