الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 45 |  |  |
| | | from | 45 | | |
المستخلص
يهدف البحث الي التعرف علي البرنامج التدريبي المقترح الذي صمم لمنحني الايقاع الحيوي البدني علي بعض المتغيرات البيولوجية وكذا زمن 25 م حرة ، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهن 11 طالبة من طالبات كلية التربية الرياضية بالاسكندرية وبعد تطبيق البرنامج وجمع البيانات ومعالجتها احصائيا تم التوصل الي: ان البرنامج المستخدم وفقا لمنحني الايقاع الحيوي البدني ادي الي تحسن زمن 25م حرة وانخفاض مستوي حمض اللاكتيك وارتفاع اللياقة الهوائية وتحسن القدرة علي الاستجابة والتحرك بسرعة وتحسن زمن 25 م حرة وكانت اهم التوصيات: تطبيق البرنامج المقترح علي طالبات التخصص في السباحة
ضرورة تقنين الاحمال التدريبية وفقا لمنحني الايقاع الحيوي البدني للسباحين.