الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 200 |  |  |
| | | from | 200 | | |
المستخلص
هدف البحث إلى معرفة تأثير برنامج للإرتقاء ببعض القدرات الحركية الخاصة المرتبطه بالأداء فى الجودو مثل : قوة القبضة اليمنى واليسرى، قوة الشد بالذراعين، قوة عضلات الظهر والرجلين والجذع، القدره العضلية للرجلين، سرعة حركة الرجلين، اليمنى واليسرى، التحمل الدورى التنفسى، المرونة للعمود الفقرى والمنكبين، الرشاقة، التوافق على مستوى متغيرات الأداء الحركى لمهارات الصراع عاليا فى الجودو. استخدم المنهج التجريبى وبلغ حجم العينة 30 لاعبا، تراوحت أعمارهم ما بين 18 - 20 سنة، اختيرت بالطريقة العمدية من لاعبى الجودو بالأندية المختلفة، تم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبية وضابطة. توصلت الدراسة إلى صلاحية البرنامج المقترح فى تنمية القوة العضلية والقوة المميزة بالسرعة وكذلك التحمل الدورى التنفسى والمرونة، كما أظهر الجهاز المصمم قدرة كبيرة على قياس متغيرات الأداء الحركى. يمكن تعديل الجهاز بالشكل الذى يسمح بالتدريب عليه لتنمية القدرات الحركية فى المسار الحركى للمهارة.