الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 151 |  |  |
| | | from | 151 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة الى تصميم برنامج تدريبى مقترح لتنمية التحمل الخاص للاعبى كرة القدم والتعرف على تأثير البرنامج التدريبى المقترح ونسبة التحسن فى مستوى التحمل الخاص , وعلى بعض المتغيرات الفسيولوجية وكفاءة العمل البدنية المطلقة والنسبية لكل من المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة .
وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة الدراسة , وعينة قوامها 40 لاعبا من لاعب كرة القدم بنادى الأسكندرية الرياضى ” سبورتنج ” تحت 18 سنة .
وقد توصل الباحث الــــى :ـــ
1 ــ أظهر البرنامج التدريبى المقترح لتنمية التحمل الخاص أثرا إيجابيا
وتحسنا ملموسا فـــــى جميع الأختبارات البدنية الخاصـــة بقياس
مستوى التحمــل الخــــاص لصالــــح المجموعة التجريبية مقارنة
بالمجموعة الضابطة .
2 ــ أظهر البرنامج التدريبى المقترح لتنمية التحمل الخاص أثرا إيجابيا
وتحسنا معنويا فـى القياسات الفسيولوجية( معدل النبض / راحة ـ
معدل النبض/ مجهود ــ الحد الأقصى لأستهلاك الأكسجين ـ أستهلاك
الأكسجين النسبى ) لصالح المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعـة
الضابطة , بينما لم تظهر فــــروق وتحسنا معنويا فـــى ضغط الــدم
الأنقباضى والأنبساطى أثناء الراحة ) .
3 ــ أظهر البرنامج التدريبى المقترح لتنمية التحمل الخاص أثرا إيجابيا
وتحسنا معنويا ملموسا فـــــى قياســــات الكفــــاءة البدنية المطلقة
والنسبية لدى المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطـــة .