الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 161 |  |  |
| | | from | 161 | | |
المستخلص
نظر للتطور السريع فى مجال الجمباز الفنى على المستوى الدولى ، وإنخفاض المستوى الفنى للاعبات على جهازى التمرينات الأرضية وعارضة التوازن فى الجماهيرية الليبية ، رأت الباحثة إستثمار القدرات التوافقية بشكل عام ، وقدرتى التوزان والتنويع الحركى على وجه الخصوص فى عملية التدريب.
وتهدف هذه الدراسة إلى تصميم برامج إختيار وبرامج تدريب متطورة تضم الجانب البدنى ، والجانب الفنى والجانب التوافقى للوقوف على مردودها فى تحسين مستوى الأداء على جهازى التمرينات الأرضية وعارضة التوازن.
تم إختيار العينة بعد إجتيازها لشروط بدنية ووظيفية متعددة ، وبلغ عددها (26) لاعبه ، أختيرت
منها (6) لاعبات للدراسة الإستطلاعية ، فى حين طبقت الدراسة الأساسية على بقية اللاعبات بعد تقسيمهن عشوائياً إلى مجموعتين وذلك على مدار ثلاثة أشهر سبقتها فترة تدريب تمهيدية لمدة أسبوعين.
وحيث إقتصر الإختلاف بين المجموعتين أساساً فى البرنامج الخاص بكل مجموعة ، لذا فإنه يمكن إرجاع التفوق الجوهرى للمجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة فى مستوى الأداء الفنى للجمل الحركية على جهازى الأرض وعارضة التوازن إلى طبيعة برامج الإعداد المهارى للمجموعة التجريبية والتى تضم فى داخلها تدريب القدرات التوافقية المركزية : قدرة التوازن ، وقدرة التنويع الحركى.
أوصت الباحثة بضرورة تدريب القدرات التوافقية إلى جانب القدرات البدنية